Nummer: 26
Truuk: Plank tussen benen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Positie van de boven: plank/ruglig
Positie van de onder: plank/ruglig
Truuk uitleg: B legt O neer en gaat met zijn hielen tegen de billen van O staan. O strekt zijn benen en houdt ze iets schuin naar voren. O klemt de bovenbenen van B en heeft zijn voeten ietsje gespietst. B pakt de voeten van O. O haalt zijn benen naar zich toe zodat B, die hier helemaal gestrekt blijft, hier tussen komt te hangen. O blijft B goed klemmen. B laat zich langzaam in horizontale stand draaien door zijn armen langzaam te strekken. O houdt zijn benen recht boven zijn bekken en B let erop dat hij zijn bekken niet laat zakken. Na een seintje (een tikje tegen de rug) beweegt O zijn benen van zich af terwijl B zich aan zijn armen omhoog trekt en tot staan komt. Hierbij spietst O zijn voeten.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman