Nummer: 84
Truuk: Uitbouw via handstand op knieen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Je begint met de handstand op de knieen Net als bij het terugdraaien naar de grond draait B ook hier zo klein mogelijk en met ingetrokken benen terug. In de beweging geeft O ruimte naar voren aan B om te kunnen draaien. In plaats van de benen tussen die van O door te bewegen plaatst B zijn voeten op de bovenbenen van B. Nu kan B zich oprichten en strekt O zijn armen.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13
Arabesk
Gevorderd214
Zweefhangplank
Gevorderd215
Schouderzit via oppak
Beginner216
Uitbouw via schouderzit
Beginner217
Schouderzit via uitbouw
Beginner218
Schouderzit afplanken
Beginner219
Bolk op knieen
Beginner220
Kikker via bolk knieen
Beginner221
Losse bolk via bolk knieen
Beginner222
Losse bolk via inspringen
Beginner223
Hoofdbolk
Gevorderd224
Stoel via kikker
Beginner2