TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 22-6-2024
:

Nummer: 244

Truuk: uithang naar tegenhandstand

Aantalpersonen: 2

Niveau: gevorderden

Gymfiguur: handstand

Positie van de onder: liggend

Truuk uitleg: Onder en boven houden de handen vast en hangen een tikje achterover waarna ze beiden door de knie??n gaan. De onder neemt positie op de grond en de boven laat zich gestrekt voorover vallen. De onder neemt het gewicht van boven bij de heup op de voeten om die met een tempo naar (tegen)handstand te gooien. Bij het afgaan land boven weer op de voeten en trekt onder weer tot staan om terug te keren in de startpositie.


Bijgedragen door: Hans en Maja

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13 Arabesk Gevorderd214 Zweefhangplank Gevorderd215 Schouderzit via oppak Beginner216 Uitbouw via schouderzit Beginner217 Schouderzit via uitbouw Beginner218 Schouderzit afplanken Beginner219 Bolk op knieen Beginner220 Kikker via bolk knieen Beginner221 Losse bolk via bolk knieen Beginner222 Losse bolk via inspringen Beginner223 Hoofdbolk Gevorderd224 Stoel via kikker Beginner2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023