:
Nummer: 242
Truuk: Staan in handen naar twee matjes
Aantalpersonen: 6
Niveau: gevorderden
Positie van de boven: staand
Positie van de onder: staand
Truuk uitleg: Bij deze staan in handen wordt de boven afwisselend voorwaarts liggend in een mat afgevangen en weer teruggeworpen. Het tempo van onder begint met een kleine lift waarna hij de boven onderuit trekt tot die midden op de mat kan vallen. De boven houdt hierbij het lijf gespannen zodat de vangende mat de boven in een verende beweging weer terug kan werpen naar staan bij de onder.
Bijgedragen door: Hans, Maja, Heleen en anderen
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13
Arabesk
Gevorderd214
Zweefhangplank
Gevorderd215
Schouderzit via oppak
Beginner216
Uitbouw via schouderzit
Beginner217
Schouderzit via uitbouw
Beginner218
Schouderzit afplanken
Beginner219
Bolk op knieen
Beginner220
Kikker via bolk knieen
Beginner221
Losse bolk via bolk knieen
Beginner222
Losse bolk via inspringen
Beginner223
Hoofdbolk
Gevorderd224
Stoel via kikker
Beginner2