TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 3-12-2025
5

Nummer: 35

Truuk: Bolk via snoek tussen benen

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B ligt in snoek tussen de benen van O. O plaatst zijn handen op de schouders van B met duim en vingers aan dezelfde kant. Op een seintje (kneepje) van O maakt B een bolk. Dit gaat als volgt. B trekt in een snelle beweging zijn bekken boven zijn schouders en trekt zijn benen in om zich klein te maken. B duwt zich af op zijn handen. Terwijl B indraait maakt O met zijn armen een schepbeweging om B te helpen. De armen van O komen recht boven zijn schouders. B brengt ook zijn benen boven zijn schouders. Let erop dat zowel O als B de armen gestrekt houden. Staat B stabiel dan strekt hij de benen.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13 Arabesk Gevorderd214 Zweefhangplank Gevorderd215 Schouderzit via oppak Beginner216 Uitbouw via schouderzit Beginner217 Schouderzit via uitbouw Beginner218 Schouderzit afplanken Beginner219 Bolk op knieen Beginner220 Kikker via bolk knieen Beginner221 Losse bolk via bolk knieen Beginner222 Losse bolk via inspringen Beginner223 Hoofdbolk Gevorderd224 Stoel via kikker Beginner2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023