:
Nummer: 264
Truuk: zijwaarts op voeten naar handstand
Aantalpersonen: 2
Niveau: ervaren
Truuk uitleg: Deze truuk start in snoek (helaas weggevallen in de video). Onder plaatst ??en voet over beide enkels van Boven en de ander voet onder de kni??n als Boven zijdelings naar knielen draait. Vandaar is het een beentempo naar handstand, maar ditmaal met een gedraaide torso.
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13
Arabesk
Gevorderd214
Zweefhangplank
Gevorderd215
Schouderzit via oppak
Beginner216
Uitbouw via schouderzit
Beginner217
Schouderzit via uitbouw
Beginner218
Schouderzit afplanken
Beginner219
Bolk op knieen
Beginner220
Kikker via bolk knieen
Beginner221
Losse bolk via bolk knieen
Beginner222
Losse bolk via inspringen
Beginner223
Hoofdbolk
Gevorderd224
Stoel via kikker
Beginner2