:
Nummer: 229
Truuk: tegenstaan in handen naar handstand uitgezet
Aantalpersonen: 3
Niveau: Top
Truuk uitleg: Dit is een instap naar tegenstaan in handen, gevolgd door een handstand uitgezet op een tweede Onder. Gevolgd door een tussendoor af.
Bijgedragen door: Jos?, Frank en Jos juli 2010
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13
Arabesk
Gevorderd214
Zweefhangplank
Gevorderd215
Schouderzit via oppak
Beginner216
Uitbouw via schouderzit
Beginner217
Schouderzit via uitbouw
Beginner218
Schouderzit afplanken
Beginner219
Bolk op knieen
Beginner220
Kikker via bolk knieen
Beginner221
Losse bolk via bolk knieen
Beginner222
Losse bolk via inspringen
Beginner223
Hoofdbolk
Gevorderd224
Stoel via kikker
Beginner2