TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 2-7-2025
5

Nummer: 5

Truuk: Stoel via tempo

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: Je staat tegenover elkaar met de armen in de elleboog-greep Bij deze truk bereik je de eindpositie m.b.v. een tempo beweging. O start de beweging met het tempo-sein: hij beweegt de armen van B naar buiten. Op dit sein buigt B de benen als aanzet voor de sprong B springt recht omhoog op het moment dat O zijn armen weer naast zijn lichaam brengt. O ondersteunt de sprong van B door hem omhoog te duwen onder de ellebogen totdat je allebei de armen gestrekt hebt. Om goed omhoog te kunnen duwen buigt O zijn benen op het moment dat B springt. Bij het neerkomen plaatst B zijn voeten op de bovenbenen van O. Daarna glijd je beiden uit tot de pols-pols-greep Om B af te zetten strekt O zijn benen ietsje en geeft dan een zetje. B buigt zijn armen niet zodat O hem kan ondersteunen aan de polsen om zachtjes te landen

12345

Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13 Arabesk Gevorderd214 Zweefhangplank Gevorderd215 Schouderzit via oppak Beginner216 Uitbouw via schouderzit Beginner217 Schouderzit via uitbouw Beginner218 Schouderzit afplanken Beginner219 Bolk op knieen Beginner220 Kikker via bolk knieen Beginner221 Losse bolk via bolk knieen Beginner222 Losse bolk via inspringen Beginner223 Hoofdbolk Gevorderd224 Stoel via kikker Beginner2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023