TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 10-2-2026
:

Nummer: 202

Truuk: V-tje / knie-V

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Deze truuk begint met een knie-bolk. Onder brengt een knie van de grond omhoog zodat Boven de handen van de knie kan verplaatsen naaar een hanggreep achter die knie. Let op niet je vingers in elkaar vlechten maar de handen op elkaar leggen, anders kun je niet meer los. Onder brengt de heup omhoog en gebruikt het andere been om het gewicht meer naar de schouders te brengen tot een balans met beide voeten van de grond. Je hoeft niet af te zetten(dat schokt) als het gewicht wordt verplaatst wordt je voet vanzelf losgetild. Het is belangrijk dat B strak in vorm blijft en niet meebalanceerd. Onder kan met de handen de balans zo ver brengen als hij kan/wil.


Tips voor de vangers: de Boven kan plotseling overslaan, dus vangen bij het hoofd van de boven. Laat B niet op de nek vallen.

Bijgedragen door: Dion en Hugo - hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13 Arabesk Gevorderd214 Zweefhangplank Gevorderd215 Schouderzit via oppak Beginner216 Uitbouw via schouderzit Beginner217 Schouderzit via uitbouw Beginner218 Schouderzit afplanken Beginner219 Bolk op knieen Beginner220 Kikker via bolk knieen Beginner221 Losse bolk via bolk knieen Beginner222 Losse bolk via inspringen Beginner223 Hoofdbolk Gevorderd224 Stoel via kikker Beginner2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023