Helaas (nog) geen film beschikbaar.
Nummer: 254
Truuk: Kippetje aan het spit
Aantalpersonen: 2
Niveau: ervaren
Truuk uitleg:
Variaties: een snoek op voeten naar snoek op handen naar dwars-snoek op voeten die dan in zijsnoek op handen gelgd wordt. Daarna wordt de boven in kwart-slagen gedraaid van zijsnoek naar plank, naar zij-plank naar snoek enzovoorts. Tot ze gaar is :-)
Bijgedragen door: mmv.: Linda en Sarah
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13
Arabesk
Gevorderd214
Zweefhangplank
Gevorderd215
Schouderzit via oppak
Beginner216
Uitbouw via schouderzit
Beginner217
Schouderzit via uitbouw
Beginner218
Schouderzit afplanken
Beginner219
Bolk op knieen
Beginner220
Kikker via bolk knieen
Beginner221
Losse bolk via bolk knieen
Beginner222
Losse bolk via inspringen
Beginner223
Hoofdbolk
Gevorderd224
Stoel via kikker
Beginner2