:
Nummer: 236
Truuk: Tempo naar tegenhandstand via staan op de borst
Aantalpersonen: 2
Niveau: Top
Truuk uitleg: Boven en onder maken een tempo voorlangs naar staan op de borst, daarna komt het tempo vanaf staan op de borst naar de tegenhandstand. Eventueel gevolgd door een eenarmige tegenhandstand.
Bijgedragen door: Jaap en Klazina
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen37
Plank op voeten via omgekeerde bolk
Beginner238
Via handstand afdraaien vanuit plank op voeten
Beginner239
Plank op voeten vanuit handstand
Beginner240
Afdraaien in Jezus vanuit plank op voeten
Gevorderd241
Plank op handen via plank op voeten
Beginner242
Plank dwars op voeten
Beginner243
voetenzit
Beginner244
Plank op handen via voetenzit
Beginner245
Omgekeerde voetenzit / secretaressezit
Beginner246
Draai-draai
Gevorderd247
Armenzit
Beginner248
armzit voorwaarts neerzetten
Beginner2