:
Nummer: 264
Truuk: zijwaarts op voeten naar handstand
Aantalpersonen: 2
Niveau: ervaren
Truuk uitleg: Deze truuk start in snoek (helaas weggevallen in de video). Onder plaatst ??en voet over beide enkels van Boven en de ander voet onder de kni??n als Boven zijdelings naar knielen draait. Vandaar is het een beentempo naar handstand, maar ditmaal met een gedraaide torso.
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen37
Plank op voeten via omgekeerde bolk
Beginner238
Via handstand afdraaien vanuit plank op voeten
Beginner239
Plank op voeten vanuit handstand
Beginner240
Afdraaien in Jezus vanuit plank op voeten
Gevorderd241
Plank op handen via plank op voeten
Beginner242
Plank dwars op voeten
Beginner243
voetenzit
Beginner244
Plank op handen via voetenzit
Beginner245
Omgekeerde voetenzit / secretaressezit
Beginner246
Draai-draai
Gevorderd247
Armenzit
Beginner248
armzit voorwaarts neerzetten
Beginner2