TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 22-1-2026
5

Nummer: 167

Truuk: Hoge snoek zijwaarts (Vlinder)

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Boven en Onder staan wijdbeens, frontaal, naast elkaar, de gespreide armen aan 1 hand vast. Als beiden indraaien met het binnenste been als draaipunt en tegenover elkaar komen te staan zet B aan voor een verticale sprong en O plaatst 1 hand aan de zijkant van de heup van B in de vouw van het been. B strekt de linkerarm naast de heup zodat die door de andere hand van O gedragen kan worden. De rechterhand plaatst B op de linkerschouder van O. Na de sprong blijft B nog even klein om zich met de rechterarm boven O te trekken alvorens B uitsrekt tot stervorm. O gaat diep, volgt de sprong en strekt linkerarm langs het hoofd recht omhoog en steunt B met de hele hand aan de heup. De rechterhand gaat langs het lichaam omhoog en bovenin laten beide partners die los. AF: Onder geeft de rechterhand weer naar boven aan B grijpt die en O draagt B aan de heup terug naar de vloer.

1234

Tips voor de vangers: Vangen: achter B dichtbij staan en eventueel ook aan de voorzijde een tweede vanger.

Variaties: Gestrekte opsprong, waarbij beiden iets meer zijwaarts van elkaar gedraaid zijn. Vanuit een hoge snoek.

Bijgedragen door: hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023