TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

Truuk van de Dag ! datum: 20-11-2017
5

Nummer: 72

Truuk: staan in handen via losse opstap

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B legt O neer, O strekt de armen omhoog en B plaatst zijn rechtervoet in de rechterhand van O. O ondersteunt deze hand met de andere. Als de opstap voor B te hoog is kan O de armen iets buigen. Na het sein van O (een kneepje) zet B af met zijn linkerbeen en strekt zich uit boven zijn rechterbeen. O strekt zijn arm tijdens de opstap van B. Aan het eind van de beweging omhoog pakt O met zijn linkerhand de linkervoet van B en brengt beide armen recht boven zijn schouders. B staat geheel gestrekt en houdt zich strak, de voeten iets gespietst. Terug: Op een sein van O brengt B zijn gewicht naar rechts en zakt O onmiddellijk door zijn rechterarm (langzaam). B komt dan rustig met zijn linkerbeen op de grond. Zodra B zijn gewicht naar rechts brengt ondersteunt O de rechtervoet van B ook met zijn linkerhand.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen265 knoophandstand prof2266 Cantilever prof3267 Uithangvlag gevorderden2268 Kuitje naar hoog hoekje ervaren2269 labda gevorderden3270 lig naar staan op schouders gevorderden2271 tempo voorlangs naar staan in handen prof2272 Schouderstand naar staan in handen ervaren2273 Spagaat op kaars ervaren2274 Staan op heup naar handstand gevorderden2275 Staan op hoofd naar handstand uitgezet prof2276 Staan op knie beginner2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015