TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 31-1-2023
5

Nummer: 157

Truuk: Liggen op elkaar naar staan op voeten

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: Boven en Onder liggen op de vloer op elkaar. Tenen tegen elkaar en de handen in elkaar met de ellebogen naast het middel.(afb.1). Beide trekken hun benen in en drukken de armen langzaam uit als het gewicht boven de voeten geraakt.(afb.2 en 3). Boven brengt nu de balans geheel boven de voeten van O, laat de handen los en strekt op tot staan. O strekt nu ook de benen: staan op voeten.(afb.4).

1234

Tips voor de vangers: twee vangers aan de zijkanten

Bijgedragen door: berliner akrofestival '04

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen277 Stapelbed met hoeksteun ervaren3278 Tegenschouderstand voeten naar staan in handen ervaren2279 Afdragen met tempo ervaren2280 uitbouw met stoel ervaren3281 Rondomloop gevorderden2282 Bobslee naar garnaal ervaren2283 Hoofd aan hoofd naar bolk gevorderden2284 tempo naar bruidszit gevorderden2285 Lig hefboom naar radslag over arm gevorderden2286 Monkey Tree - Affenbaum gevorderden2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023