TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 9-2-2025
5

Nummer: 140

Truuk: Totempaal

Aantalpersonen: 3

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: T pakt B op in schouderzit. B klemt benen onder armen T, samen maken ze zich strak. O pakt T (en dus ook B) op. O's die niet rechtstreeks van Tarzan afstammen zullen hierbij beide handen op de knieen plaatsen om ook de armen te gebruiken bij de tilbeweging. Vanhieruit kun je naar een dubbele uitbouw: O plaatst voeten T op eigen knieen, pakt bovenbenen van T, T gaat staan T plaatst voeten B op eigen knieen, pakt bovenbenen van B, B gaat staan Afbouwen: T zet B iets meer op zichzelf en verplaatst handen naar heupen B O zet T iets meer op zichzelf en verplaatst handen naar heupen T Wanneer O opstrekt doen T en B dat ook: ieder komt op de eigen voeten terecht (blijf hierbij de heupen vasthouden)

1

Bijgedragen door: info@hansdecock.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen277 Stapelbed met hoeksteun ervaren3278 Tegenschouderstand voeten naar staan in handen ervaren2279 Afdragen met tempo ervaren2280 uitbouw met stoel ervaren3281 Rondomloop gevorderden2282 Bobslee naar garnaal ervaren2283 Hoofd aan hoofd naar bolk gevorderden2284 tempo naar bruidszit gevorderden2285 Lig hefboom naar radslag over arm gevorderden2286 Monkey Tree - Affenbaum gevorderden2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023