TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

Truuk van de Dag ! datum: 20-11-2017
5

Nummer: 72

Truuk: staan in handen via losse opstap

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B legt O neer, O strekt de armen omhoog en B plaatst zijn rechtervoet in de rechterhand van O. O ondersteunt deze hand met de andere. Als de opstap voor B te hoog is kan O de armen iets buigen. Na het sein van O (een kneepje) zet B af met zijn linkerbeen en strekt zich uit boven zijn rechterbeen. O strekt zijn arm tijdens de opstap van B. Aan het eind van de beweging omhoog pakt O met zijn linkerhand de linkervoet van B en brengt beide armen recht boven zijn schouders. B staat geheel gestrekt en houdt zich strak, de voeten iets gespietst. Terug: Op een sein van O brengt B zijn gewicht naar rechts en zakt O onmiddellijk door zijn rechterarm (langzaam). B komt dan rustig met zijn linkerbeen op de grond. Zodra B zijn gewicht naar rechts brengt ondersteunt O de rechtervoet van B ook met zijn linkerhand.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen49 armzit achterwaarts neerzetten Gevorderd250 Eiland / DikTrom Beginner251 Ja-knikker Gevorderd252 Aapje Gevorderd253 Rock & Roll Gevorderd254 Overtrek aan enkels Beginner255 Overtrek aan handen Gevorderd256 Omtrek Gevorderd257 Roltrek / Salto 3 Gevorderd258 Vis Gevorderd259 Paardebolk Beginner260 Kameel Beginner2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015