TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 33

Truuk: Snoek op handen via snoek op voeten

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B ligt in snoek op de voeten van O O buigt zijn benen en brengt het zwaartepunt van B boven zijn schouders. B moet ontspannen en recht kunnen blijven liggen. O kan dit met de stand van zijn voeten (flexen of spietsen) bepalen. O laat B niet verder zakken dan nodig is om met zijn handen de plaats van zijn voeten over te nemen. O houdt zijn armen gestrekt. O draait zijn tenen naar buiten en neemt die plaats onmiddellijk met zijn vingers over. B pakt de polsen van O en gebruikt deze om zijn evenwicht te bewaren door er op te steunen als dat nodig is. O draait zijn voeten verder naar buiten en neemt met zijn handen de steun van de voeten over. B ligt nu alleen nog op de handen van O. De plaatsing van de handen is als volgt: de palmen zijn op het heupbot geplaatst en enkele vingers wijzen naar binnen over de onderbuik van B, zodat O meer steun kan geven. Omdat handen vaak kleiner zijn dan voeten plaatst O zijn handen meestal te hoog. Dit maakt het voor B lastig om ontspannen te kunnen liggen. In dat geval kan B de polsen van O loslaten en zijn armen zijwaarts brengen om het zwaartepunt te verschuiven.

123

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015