Nummer: 31
Truuk: Bolk enkels via snoek op voeten
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: Je begint deze truk vanuit de snoek op voeten. B heeft de enkels van O vast. O strekt zijn armen omhoog. B blijft volledig gestrekt. Dit is nodig om snel te kunnen draaien. O flext zijn voeten, waardoor B kantelt. O vangt B op in de schouders waarbij vingers en duimen in dezelfde richting wijzen. O houdt zijn benen gestrekt op dezelfde plaats, zodat B hier steun aan heeft en zich, met gestrekte armen, in balans kan houden. B komt recht boven de schouders van O. Van hieruit is het mogelijk om terug te gaan naar de snoek op voeten Een andere mogelijkheid is om door te gaan naar de bolk knieen. B plaatst zijn handen dan een vooreen boven de knieen van O. Als B beide handen verplaatst heeft buigt O zijn benen en plaatst zijn voeten op de grond. Door deze verplaatsing van de voeten wordt het gewicht van B, dat recht boven de handen van O blijft, in zijn geheel verplaatst.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman