:
Nummer: 147
Truuk: staan op hoofd
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Positie van de boven: staand
Positie van de onder: staand
Truuk uitleg: Tempo als voorlangs naar staan op schouders Met beide voeten op kruin landen B neemt zo kompakt mogelijke houding aan, O maakt nek lang Weg terug: afdragen
Bijgedragen door: (Angelique van Breemen, Hans de Cock) mmv.: Jim en Angela voor de video
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen25
Stoel achterwaarts via kikker
Beginner226
Plank tussen benen
Beginner227
Plank op handen via plank tussen benen
Beginner228
Plank tussen benen via plank op handen
Beginner229
Omgekeerde bolk via plank tussen benen
Beginner230
Snoek-vogelnest
Beginner231
Bolk enkels via snoek op voeten
Beginner232
Bolk knieen via snoek op voeten
Beginner233
Snoek op handen via snoek op voeten
Beginner234
Snoek tussen benen via snoek op handen
Beginner235
Bolk via snoek tussen benen
Beginner236
Plank op voeten
Beginner2