:
Nummer: 262
Truuk: hoge snoek
Aantalpersonen: 2
Niveau: ervaren
Truuk uitleg: Hoge snoek Boven en onder staan tegenover elkaar, de handen reeds op de heup geplaatst. Onder zet een tempo aan en boven springt, onder volgt de sprong en brengt boven in horizontale positie. Boven laat nu de handen los en 'vliegt'. Af: Boven pakt de polsen van Onder en onder laat Boven rustig zakken naar de grond.
Bijgedragen door: Angela en Jim
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen25
Stoel achterwaarts via kikker
Beginner226
Plank tussen benen
Beginner227
Plank op handen via plank tussen benen
Beginner228
Plank tussen benen via plank op handen
Beginner229
Omgekeerde bolk via plank tussen benen
Beginner230
Snoek-vogelnest
Beginner231
Bolk enkels via snoek op voeten
Beginner232
Bolk knieen via snoek op voeten
Beginner233
Snoek op handen via snoek op voeten
Beginner234
Snoek tussen benen via snoek op handen
Beginner235
Bolk via snoek tussen benen
Beginner236
Plank op voeten
Beginner2