TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 20

Truuk: Kikker via bolk knieen

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B staat met gestrekte benen bij O in de bolk, B buigt zijn benen, brengt zijn knien naar zijn borst en brengt zijn voeten naar de knie?n van O. Daarbij maakt hij zich zo klein mogelijk. Om rustig te kunnen draaien beweegt B zijn bekken iets over de armen van O. Door zijn handen te flexen maakt O de beweging gemakkelijker voor B. Als B zijn voeten op de knie?n van O heeft geplaatst brengt hij zijn handen aan de polsen van O. Nu geeft O een klein zetje met zijn armen (eerst even buigen) en B neemt deze beweging over door zich omhoog en achteruit te duwen op de polsen van O. B komt in hurkzit op de knie?n van O. O en B pakken de handen n voor n over in de pink-duim-greep.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13 Arabesk Gevorderd214 Zweefhangplank Gevorderd215 Schouderzit via oppak Beginner216 Uitbouw via schouderzit Beginner217 Schouderzit via uitbouw Beginner218 Schouderzit afplanken Beginner219 Bolk op knieen Beginner220 Kikker via bolk knieen Beginner221 Losse bolk via bolk knieen Beginner222 Losse bolk via inspringen Beginner223 Hoofdbolk Gevorderd224 Stoel via kikker Beginner2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015