Nummer: 16
Truuk: Uitbouw via schouderzit
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: B zit op de schouders van O. Op een seintje (een tikje tegen de bovenbenen) van O haalt B zijn benen achter de rug van O weg. Gestuurd door O plaatst B zijn voeten over de hele lengte op de bovenbenen van B. B brengt het gewicht boven zijn voeten en O haalt zijn hoofd tussen de benen van B door. Dan gaat B rechtop staan. O kan nu zijn armen strekken zodat je allebei komt te hangen.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13
Arabesk
Gevorderd214
Zweefhangplank
Gevorderd215
Schouderzit via oppak
Beginner216
Uitbouw via schouderzit
Beginner217
Schouderzit via uitbouw
Beginner218
Schouderzit afplanken
Beginner219
Bolk op knieen
Beginner220
Kikker via bolk knieen
Beginner221
Losse bolk via bolk knieen
Beginner222
Losse bolk via inspringen
Beginner223
Hoofdbolk
Gevorderd224
Stoel via kikker
Beginner2