Nummer: 15
Truuk: Schouderzit via oppak
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: B staat met de benen iets gespreid. O zit vlak achter B op de hurken. O plaatst zijn nek hoog tussen de benen van B Terwijl B de benen gestrekt houdt haalt O hem iets naar achteren met zijn hoofd. B komt nu met rechte rug op de schouders van O te zitten. O gaat vervolgens staan en tilt vanuit zijn benen. O houdt zijn rug dus recht. zodra O staat klemt B de voeten achter de rug van O. B brengt zijn zwaartepunt precies boven dat van O.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen13
Arabesk
Gevorderd214
Zweefhangplank
Gevorderd215
Schouderzit via oppak
Beginner216
Uitbouw via schouderzit
Beginner217
Schouderzit via uitbouw
Beginner218
Schouderzit afplanken
Beginner219
Bolk op knieen
Beginner220
Kikker via bolk knieen
Beginner221
Losse bolk via bolk knieen
Beginner222
Losse bolk via inspringen
Beginner223
Hoofdbolk
Gevorderd224
Stoel via kikker
Beginner2