TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

:

Nummer: 9

Truuk: Uitbouw via tempo

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Positie van de boven: snoek/buiklig

Positie van de onder: zittend

Truuk uitleg: O staat achter B, de handen om diens middel. B pakt de polsen van O met de duimen aan de binnenkant. Op een seintje van O (een kneepje) springt B gestrekt en recht omhoog. O ondersteunt deze sprong door B omhoog te duwen, Tijdens de sprong buigt O z'n benen en blijft diep zitten. Bij het neerkomen plaatst B de voeten op de bovenbenen van O. De hele voet dus ook de hak moet op het bovenbeen staan. O heeft nu de armen gestrekt en zoekt het evenwicht op. B kan de polsen van O loslaten. O verplaatst z'n handen n voor n naar de bovenbenen van B en komt iets rechter overeind. O bepaald de balans door meer of minder te gaan hangen. B blijft gestrekt staan.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman mmv.: Bart en Ann

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen1 Voorwaartse neerleg Beginner22 Voorwaartse neerleg 2 Beginner23 Achterwaartse neerleg Beginner24 Stoel via opstap Beginner25 Stoel via tempo Beginner26 Stoel met pink-duim-greep Beginner27 Stoel met slagen maken Beginner28 Uitbouw via opstap Beginner29 Uitbouw via tempo Beginner210 Uitbouw via losse opstap Beginner211 Uitbouw via stoel Beginner212 Miniwagen Gevorderd2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015