TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 3

Truuk: Achterwaartse neerleg

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B staat achter O. Houdt de handen in pink-duim-greep Terwijl O zijn lichaam gestrekt houdt laat B hem langzaam zakken. O blijft hierbij op n been staan en draait om zijn knie. O houdt zijn armen gebogen terwijl B zijn armen in de beweging strekt. O komt precies horizontaal, dus met zijn rug en benen tegelijk, tegen de grond met zijn billen zo dicht mogelijk bij zijn draaibeen. B let erop dat hij het gewicht van O zoveel mogelijk met zijn benen draagt en niet met zijn rug. Bij het optillen houd je allebei je armen gebogen. O blijft gestrekt en B tilt hem met enige snelheid omhoog. In de beweging beweegt O zijn bekken omhoog om tot staan te kunnen komen.

34

Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen1 Voorwaartse neerleg Beginner22 Voorwaartse neerleg 2 Beginner23 Achterwaartse neerleg Beginner24 Stoel via opstap Beginner25 Stoel via tempo Beginner26 Stoel met pink-duim-greep Beginner27 Stoel met slagen maken Beginner28 Uitbouw via opstap Beginner29 Uitbouw via tempo Beginner210 Uitbouw via losse opstap Beginner211 Uitbouw via stoel Beginner212 Miniwagen Gevorderd2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015