Nummer: 10
Truuk: Uitbouw via losse opstap
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: O staat dicht achter B, brengt zijn armen horizontaal naar voren en buigt ze iets. O houdt de spanning op zijn armen, zodat B hier op kan steunen. O zakt vrij diep door zijn benen (stoel positie). B pakt de polsen van O en plaatst ????n voet helemaal op het achterliggende bovenbeen van O B strekt zich recht boven dit been uit en heeft maar minimale steun van O. Als B rechtop staat plaatst hij zijn andere voet op het andere been. O verplaatst zijn handen ????n voor ????n naar de bovenbenen van B en komt iets meer overeind, zodat B meer komt te hangen.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen1
Voorwaartse neerleg
Beginner22
Voorwaartse neerleg 2
Beginner23
Achterwaartse neerleg
Beginner24
Stoel via opstap
Beginner25
Stoel via tempo
Beginner26
Stoel met pink-duim-greep
Beginner27
Stoel met slagen maken
Beginner28
Uitbouw via opstap
Beginner29
Uitbouw via tempo
Beginner210
Uitbouw via losse opstap
Beginner211
Uitbouw via stoel
Beginner212
Miniwagen
Gevorderd2