TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 1

Truuk: Voorwaartse neerleg

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Positie van de onder: plank/ruglig

Truuk uitleg: Je staat tegenover elkaar met de handen in de duim-duim-greep. B staat met n been naar voren tussen de iets gespreide benen van O. B laat O naar beneden zakken tot hurkzit. Zowel O als B houden spanning op de armen. O heeft zijn arm gebogen terwijl B zin arm in de beweging strekt. B let erop dat hij niet tilt met zijn rug: hij hangt iets weg van O O komt met zijn billen op de grond vlak bij zijn voeten. B laat O langzaam afrollen tot hij ligt. Tijdens de hele neerleg houden O en B spanning op de armen zodat B de beweging kan sturen.

123

Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen1 Voorwaartse neerleg Beginner22 Voorwaartse neerleg 2 Beginner23 Achterwaartse neerleg Beginner24 Stoel via opstap Beginner25 Stoel via tempo Beginner26 Stoel met pink-duim-greep Beginner27 Stoel met slagen maken Beginner28 Uitbouw via opstap Beginner29 Uitbouw via tempo Beginner210 Uitbouw via losse opstap Beginner211 Uitbouw via stoel Beginner212 Miniwagen Gevorderd2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015