TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

:

Nummer: 283

Truuk: Hoofd aan hoofd naar bolk

Aantalpersonen: 2

Niveau: gevorderden

Positie van de boven: liggend

Positie van de onder: liggend

Truuk uitleg: Heen: O en B liggen hoofd aan hoofd tegen elkaar aan op de rug. O heeft de handen op de schouders van B, met alle vingers aan de rugzijde. B heeft de handen op de ellebogen van O. O geeft een kneepje en B rolt zich op en maakt een stutbeweging naar boven (zoek een punt op het plafond wat ongeveer ter hoogte van de borst van O ligt, daar moet je heen) en duwt op de ellebogen van O. O volgt de beweging van B en helpt met kracht om ver genoeg omhoog te komen in bolk positie. Terug: B klapt wat dubbel, O laat B wat naar achteren gaan en rustig landen op het hoofd. B rolt uit zodra ze de grond raakt.

12345

Tips voor de vangers: Onder de schouders van B. Als de stut net niet ver genoeg is kan B terugvallen, dan dus het hoofd van de grond houden. B moet kin op de borst.

Aandachtspunten: De richting van de stut is het belangrijkst. Te ver over O heen is niet te redden. Probeer de plek te vinden waarop je er net niet bent, de O kan de op kracht de juiste plek vinden en direct balanceren.

Bijgedragen door: Jochen Bilderbeek en Annelies Kilian

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen277 Stapelbed met hoeksteun ervaren3278 Tegenschouderstand voeten naar staan in handen ervaren2279 Afdragen met tempo ervaren2280 uitbouw met stoel ervaren3281 Rondomloop gevorderden2282 Bobslee naar garnaal ervaren2283 Hoofd aan hoofd naar bolk gevorderden2284 tempo naar bruidszit gevorderden2285 Lig hefboom naar radslag over arm gevorderden2286 Monkey Tree - Affenbaum gevorderden2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015