TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 20-8-2019
:

Nummer: 199

Truuk: dubbele brug achterover

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Onder staat en Boven maakt een handstand voor O met de buik naar O. O pakt B met de armen rond de rug en tilt B zover op dat de benen over de schouders kunnen hoeken. B pakt O ook met de armen rond de rug en houdt stevig vast. O gaat nu achterover tot de voeten van B de grond raken. Belangrijk is dat O zijn heup omhoog blijft drukken en ni?t inzakt naar zit. Als B op de grond land, buigt ze de benen iets en trekt Onder(nu de boven) van de grond naar dezelfde positie als bij het begin: benen gehoekt over de schouder. Dit kan eindeloos herhaald worden(mits je conditie dat toelaat natuurlijk). Af: De afworp is een tempo vanuit de heup, terwijl B afzet op de dijbenen.(zie video)


Bijgedragen door: Ilse en Marco - http://circusklomp.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen253 duik, stut naar staan ervaren3254 Kippetje aan het spit ervaren2255 Eenarmer op hoofd prof2256 Snoek naar hang op been prof2257 hoog hoekje naar handstand prof2258 Hoge handstand gevorderden2259 de Handstand beginner1260 Handstand op knieen ervaren2261 de Handvlag prof2262 hoge snoek ervaren2263 spagaathang gevorderden2264 zijwaarts op voeten naar handstand ervaren2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018