:
Nummer: 252
Truuk: Dubbele schroef vanuit armen
Aantalpersonen: 3
Niveau: gevorderden
Truuk uitleg: Deze worp door twee onders geeft Boven genoeg hoogte twee maal rond de lengte-as te draaien, om daarna weer terug gevangen te worden. De onders hebben de armen om en om. Boven ligt daar met de buik op, zet aan met de armen, de onder werpen vanuit de benen en als de boven op het dode punt is maakt zij haar draai en land weer in de armen van de Onders.
Bijgedragen door: mmv.: Elsje, Anke en Miranda
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen241
los oplopen - staan in handen - kwartje af
gevorderden2242
Staan in handen naar twee matjes
gevorderden6243
tegenstaan uitzetten - driekwart af
gevorderden2244
uithang naar tegenhandstand
gevorderden2245
Lage zijvlinder naar tegenhandstand naar vlinder
gevorderden2246
Vlinder - vlag - schouders - rondje lopen - afdragen knieen
Top2247
Zit op schouders naar buitenzwaai af
gevorderden2248
Totempaal naar dubbele stoel
gevorderden3249
Tempo voorlangs naar handstand op schouders
gevorderden2250
Boekensteun met handstand
gevorderden3251
Bogengang /Boogloop
Gevorderden2252
Dubbele schroef vanuit armen
gevorderden3