Nummer: 149
Truuk: Opstap naar staan in handen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: Boven wijst handpalmen naar rechts, onder ook. Onder staat gespreid met gebogen benen. Boven loopt van voren recht aan op onder, pakt de linkerhand van O en stapt met de linkervoet in de lies, stapt en draait vervolgens met de rechtervoet achterlangs O over diens rechterschouder in de hand van O. B zet dan links af terwijl O tot staan omhoog komt. B strekt dan het rechterbeen en geeft de linkervoet aan, voor O om te pakken. Staan in handen.
Tips voor de vangers: Vangen: Links en rechts en achter O.
Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen241
los oplopen - staan in handen - kwartje af
gevorderden2242
Staan in handen naar twee matjes
gevorderden6243
tegenstaan uitzetten - driekwart af
gevorderden2244
uithang naar tegenhandstand
gevorderden2245
Lage zijvlinder naar tegenhandstand naar vlinder
gevorderden2246
Vlinder - vlag - schouders - rondje lopen - afdragen knieen
Top2247
Zit op schouders naar buitenzwaai af
gevorderden2248
Totempaal naar dubbele stoel
gevorderden3249
Tempo voorlangs naar handstand op schouders
gevorderden2250
Boekensteun met handstand
gevorderden3251
Bogengang /Boogloop
Gevorderden2252
Dubbele schroef vanuit armen
gevorderden3