TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

:

Nummer: 282

Truuk: Bobslee naar garnaal

Aantalpersonen: 2

Niveau: ervaren

Positie van de boven: staand

Positie van de onder: liggend

Truuk uitleg: Heen: O houdt de schouders van B vast en laat boven uithangen. Sta direct achter de voeten van B. O geeft een kneepje en B gaat rustig zitten op de voeten van O. O moet iets later, of wat naar achteren gaan zitten zodat B niet tegen de knieen van O aankomt. O gaat liggen en pakt tijdens de beweging de bovenarmen van B op de juiste plek voor de garnaal. B beweegt bij het gaan zitten de armen mee naar achteren en brengt ze al op de plek voor de garnaal. Ook de benen zwaaien wat mee naar achteren voor genoeg snelheid en komen gestrekt uit zodat je ze kan pakken bij de enkels. O balanceert de garnaal, B houdt de positie vast. Terug: O zet de voeten met de wreef tegen de billen van B en laat B op de schenen naar voren gaan. B gaat uit positie, geeft de handen naar achteren aan en zet de voeten op de grond. O komt overeind en pakt in de beweging de handen van B en laat zich omhoog trekken.

12345

Tips voor de vangers: Niet nodig. Als garnaal te ver over gaat landt B op de voeten, bij te weinig vaart op de schenen van O.

Aandachtspunten: De timing is erg belangrijk om voldoende vaart te krijgen om de garnaal op de juiste plek te krijgen. Na paar keer proberen moet dat lukken.

Bijgedragen door: Jochen Bilderbeek en Annelies Kilian

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen277 Stapelbed met hoeksteun ervaren3278 Tegenschouderstand voeten naar staan in handen ervaren2279 Afdragen met tempo ervaren2280 uitbouw met stoel ervaren3281 Rondomloop gevorderden2282 Bobslee naar garnaal ervaren2283 Hoofd aan hoofd naar bolk gevorderden2284 tempo naar bruidszit gevorderden2285 Lig hefboom naar radslag over arm gevorderden2286 Monkey Tree - Affenbaum gevorderden2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015