TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

:

Nummer: 281

Truuk: Rondomloop

Aantalpersonen: 2

Niveau: gevorderden

Positie van de boven: staand

Positie van de onder: staand

Truuk uitleg: De Boven blijft gestrekt en het standbeen is recht, het loop-been is gebogen. Niet trekken aan de armen maar eraan hangen. De O moet met het bovenlichaam tegenhangen voor de balans. De Onder moet oppassen dat de knien sterk zijn en op spanning blijven, want de zijwaartse druk is gevaarlijk voor de kniebanden. Kijk goed op de video waar je je voeten moet plaatsen, dit is heel belangrijk. Top: stay straightup, the standing leg is straight, the walking leg is bend. Don't pull on the arms, keep 'm long. Take a good look where to place the feet, it matters a lot. Base: has to contrabalance the upper body to control the weight. The base has to make sure the knees are strong and keep tension on the knees at all time because the side-pressure is dangerous.


Bijgedragen door: Hugo

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen277 Stapelbed met hoeksteun ervaren3278 Tegenschouderstand voeten naar staan in handen ervaren2279 Afdragen met tempo ervaren2280 uitbouw met stoel ervaren3281 Rondomloop gevorderden2282 Bobslee naar garnaal ervaren2283 Hoofd aan hoofd naar bolk gevorderden2284 tempo naar bruidszit gevorderden2285 Lig hefboom naar radslag over arm gevorderden2286 Monkey Tree - Affenbaum gevorderden2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015