:
Nummer: 263
Truuk: spagaathang
Aantalpersonen: 2
Niveau: gevorderden
Truuk uitleg: Voor de lenige bovens onder ons is deze 'spagaathang' wellicht interessant. met ??en hand in de lies en ??en hand onder een voet wordt Boven omhooggebracht tot een balans op ??en arm. De Boven strekt het lijf dan langs het dragende been en houdt het andere been horizontaal. Af: Onder plaats de vrije arm bij de bovenarm van boven en begeleidt de landing.
Bijgedragen door: NAF2012
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen253
duik, stut naar staan
ervaren3254
Kippetje aan het spit
ervaren2255
Eenarmer op hoofd
prof2256
Snoek naar hang op been
prof2257
hoog hoekje naar handstand
prof2258
Hoge handstand
gevorderden2259
de Handstand
beginner1260
Handstand op knieen
ervaren2261
de Handvlag
prof2262
hoge snoek
ervaren2263
spagaathang
gevorderden2264
zijwaarts op voeten naar handstand
ervaren2