Nummer: 84
Truuk: Uitbouw via handstand op knieen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Je begint met de handstand op de knieen Net als bij het terugdraaien naar de grond draait B ook hier zo klein mogelijk en met ingetrokken benen terug. In de beweging geeft O ruimte naar voren aan B om te kunnen draaien. In plaats van de benen tussen die van O door te bewegen plaatst B zijn voeten op de bovenbenen van B. Nu kan B zich oprichten en strekt O zijn armen.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen85
Schouderstand op voeten
Gevorderd286
Schouderstand op voeten via losse insprong
Gevorderd287
Schouderstand op voeten via plank op voeten
Gevorderd288
Staan in handen via schouderstand op voeten
Gevorderd289
Kikker via schouderstand op voeten
Gevorderd290
Snoek op handen hoog
Gevorderd291
Plank op handen hoog
Gevorderd292
Spreidzit
Gevorderd293
Spreidzit via tempo
Gevorderd294
Spreidsprong
Ervaren295
Sleepstut met z'n drieen
Ervaren396
Sleepstut met z'n tweeen
Ervaren2