.jpg)
Nummer: 141
Truuk: Dubbele vlag
Aantalpersonen: 3
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: O plaatst handen bij beide B's zoals voor opstap stoel. De B's maken op dezelfde manier de cirkel rond?. O gaat vrij diep zitten. De B's plaatsen hun binnenste been met de hak naar buiten op de bovenbenen van O Op een tempo van O gaan de B's tegelijk naar boven (O laat de B's recht boven hun standbeen komen). O moet bedacht zijn op veel gewicht De B met de kortste benen maakt de eerste vlag, die met de langste de tweede. Alle armen los en beetje uitwaaien
Bijgedragen door: info@hansdecock.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen73
Staan in handen via tempo
Beginner274
Staan in handen via voetenzit
Gevorderd275
Staan in handen via omgekeerde voetenzit
Gevorderd276
Staan in een hand
Gevorderd277
Knielen in handen
Gevorderd278
Staan op voeten via opstap
Gevorderd279
Staan op voeten via inspringen
Gevorderd280
Staan op voeten via staan in een hand
Gevorderd281
Handstand op knieen via zijwaarts inspringen
Gevorderd282
Handstand op knieen via draai-draai
Gevorderd283
Handstand op knieen via indraaien
Gevorderd284
Uitbouw via handstand op knieen
Gevorderd2