.jpg)
Nummer: 139
Truuk: Lotuszit
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: B staat op schouders O O plaatst handenvrij hoog op de billen van B B gaat zitten/liggen met opgetrokken halfgekruiste benen. NB. De plaatsing van de handen bepaalt of B meer komt te zitten of te liggen. Maar B kan in de eindpositie ook nog veel aan de houding bepalen door meer of minder uit te strekken met de benen (en dan tegelijkertijd ook met het bovenlichaam)
.jpg)
Bijgedragen door: info@hansdecock.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen73
Staan in handen via tempo
Beginner274
Staan in handen via voetenzit
Gevorderd275
Staan in handen via omgekeerde voetenzit
Gevorderd276
Staan in een hand
Gevorderd277
Knielen in handen
Gevorderd278
Staan op voeten via opstap
Gevorderd279
Staan op voeten via inspringen
Gevorderd280
Staan op voeten via staan in een hand
Gevorderd281
Handstand op knieen via zijwaarts inspringen
Gevorderd282
Handstand op knieen via draai-draai
Gevorderd283
Handstand op knieen via indraaien
Gevorderd284
Uitbouw via handstand op knieen
Gevorderd2