:
Nummer: 263
Truuk: spagaathang
Aantalpersonen: 2
Niveau: gevorderden
Truuk uitleg: Voor de lenige bovens onder ons is deze 'spagaathang' wellicht interessant. met ??en hand in de lies en ??en hand onder een voet wordt Boven omhooggebracht tot een balans op ??en arm. De Boven strekt het lijf dan langs het dragende been en houdt het andere been horizontaal. Af: Onder plaats de vrije arm bij de bovenarm van boven en begeleidt de landing.
Bijgedragen door: NAF2012
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen73
Staan in handen via tempo
Beginner274
Staan in handen via voetenzit
Gevorderd275
Staan in handen via omgekeerde voetenzit
Gevorderd276
Staan in een hand
Gevorderd277
Knielen in handen
Gevorderd278
Staan op voeten via opstap
Gevorderd279
Staan op voeten via inspringen
Gevorderd280
Staan op voeten via staan in een hand
Gevorderd281
Handstand op knieen via zijwaarts inspringen
Gevorderd282
Handstand op knieen via draai-draai
Gevorderd283
Handstand op knieen via indraaien
Gevorderd284
Uitbouw via handstand op knieen
Gevorderd2