Nummer: 218
Truuk: Snoek naar tegenschouderstand
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: 1. Begin met snoek. O draait de tenen naar buiten en B gaat met de armen tussen de benen van O door richting de eigen enkels. 2. O plaatst de handen op de bovenrug van B en duwt erop waardoor B de eigen enkels kan pakken. 3. O balanceert B. 4. O plaatst voeten onder de schouders van B. 5. B rolt op de voeten van O tot tegenschouderstand. O strekt de benen.
Tips voor de vangers: Vangen bij bovenarmen B.
Variaties: Deze truc kan ook terug.
Bijgedragen door: Bart en Janneke
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen217
Tegenschouderstand naar hoekje
Gevorderd2218
Snoek naar tegenschouderstand
Gevorderd2219
plank katapult
Beginner2220
Wasmachine - voorwaarts
Gevorderd2221
tempovoorlang staan in handen, salto voorover naar tegen speidzit
Professioneel2222
spreidhoek steun
Beginner2223
Oppak radslag met molenwiek
Ervaren2224
Radslag over knieen
Ervaren2225
radslag oppak naar jezushang
Ervaren2226
radslag over voeten liggende onder
Gevorderd2227
radslag over voeten onder met schouderstand
Gevorderd2228
de Sophie
Ervaren2