TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 10-2-2026
:

Nummer: 202

Truuk: V-tje / knie-V

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: Deze truuk begint met een knie-bolk. Onder brengt een knie van de grond omhoog zodat Boven de handen van de knie kan verplaatsen naaar een hanggreep achter die knie. Let op niet je vingers in elkaar vlechten maar de handen op elkaar leggen, anders kun je niet meer los. Onder brengt de heup omhoog en gebruikt het andere been om het gewicht meer naar de schouders te brengen tot een balans met beide voeten van de grond. Je hoeft niet af te zetten(dat schokt) als het gewicht wordt verplaatst wordt je voet vanzelf losgetild. Het is belangrijk dat B strak in vorm blijft en niet meebalanceerd. Onder kan met de handen de balans zo ver brengen als hij kan/wil.


Tips voor de vangers: de Boven kan plotseling overslaan, dus vangen bij het hoofd van de boven. Laat B niet op de nek vallen.

Bijgedragen door: Dion en Hugo - hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen205 kuitje naar voorlangs aflopen Ervaren2206 zit op schouders naar vlinder Top2207 staan in 1 hand Beginner2208 dubbelkruis Ervaren2209 stapelbed Beginner2210 loop flip achterwaarts Gevorderd2211 Rondje lopen Ervaren2212 Hekje Ervaren2213 Knoophandstand laag Ervaren2214 Snake / Slang Ervaren2215 Armzit salto af Gevorderd2216 nekvlag in handstand Top2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023