Nummer: 212
Truuk: Hekje
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: 1. Begin met schouderstand op voeten met de handen vast. 2. O pakt eigen linkerarm net boven elleboog vast. B plaatst rechterhand op elleboog O. 3. B pakt eigen rechter elleboog. O plaatst linkerhand op elleboog B. 4. O zet B er met de voeten op.
Tips voor de vangers: Eventueel vangen aan heupen B.
Bijgedragen door: No?l en Ellert, op de foto: Bart en Janneke
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen205
kuitje naar voorlangs aflopen
Ervaren2206
zit op schouders naar vlinder
Top2207
staan in 1 hand
Beginner2208
dubbelkruis
Ervaren2209
stapelbed
Beginner2210
loop flip achterwaarts
Gevorderd2211
Rondje lopen
Ervaren2212
Hekje
Ervaren2213
Knoophandstand laag
Ervaren2214
Snake / Slang
Ervaren2215
Armzit salto af
Gevorderd2216
nekvlag in handstand
Top2