Nummer: 109
Truuk: Arabesk op een schouder
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Gymfiguur: eenbenige balans
Truuk uitleg: B staat op de schouders bij O. O pakt met twee handen het rechterbeen van B vlak onder de knie vast. O duwt dit been iets naar buiten (rechts) en naar achteren, zodat B dit been gestrekt kan houden. B gaat op zijn rechterbeen staan en maakt de arabesk. O ondersteunt B met zijn handen, maar B staat vrijwel geheel op zichzelf.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen217
Tegenschouderstand naar hoekje
Gevorderd2218
Snoek naar tegenschouderstand
Gevorderd2219
plank katapult
Beginner2220
Wasmachine - voorwaarts
Gevorderd2221
tempovoorlang staan in handen, salto voorover naar tegen speidzit
Professioneel2222
spreidhoek steun
Beginner2223
Oppak radslag met molenwiek
Ervaren2224
Radslag over knieen
Ervaren2225
radslag oppak naar jezushang
Ervaren2226
radslag over voeten liggende onder
Gevorderd2227
radslag over voeten onder met schouderstand
Gevorderd2228
de Sophie
Ervaren2