:
Nummer: 231
Truuk: salto op de mat
Aantalpersonen: 3
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: Twee Onders maken een 'mat'. Boven staat op de mat en maakt een lichte sprong beweging mee, waardoor ze extra hoogte krijgt en de beweging door kan zetten in een salto achterover. Waarna ze gestrekt weer op de mat land en ze door de onders uitgebalanceerd wordt.
Tips voor de vangers: de beste manier om dit te vangen is de lounge
Bijgedragen door: Niko Douwes douwes99@yahoo.co.uk
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen217
Tegenschouderstand naar hoekje
Gevorderd2218
Snoek naar tegenschouderstand
Gevorderd2219
plank katapult
Beginner2220
Wasmachine - voorwaarts
Gevorderd2221
tempovoorlang staan in handen, salto voorover naar tegen speidzit
Professioneel2222
spreidhoek steun
Beginner2223
Oppak radslag met molenwiek
Ervaren2224
Radslag over knieen
Ervaren2225
radslag oppak naar jezushang
Ervaren2226
radslag over voeten liggende onder
Gevorderd2227
radslag over voeten onder met schouderstand
Gevorderd2228
de Sophie
Ervaren2