Nummer: 153
Truuk: Opwerpen staan in handen
Aantalpersonen: 3
Niveau: Top
Truuk uitleg: Onder staat, met gebogen benen knieen tegen elkaar en de handpalmen op elkaar op de knieen, klaar op de boven een tempo omhoog te geven. Boven loopt in plaatst een voet en zet van de grond af tempo recht omhoog. (als bij Giraffe). De 2e onder loopt achter de rug van B mee en pakt de voeten op het hoogste punt van de worp en balanceerd staan in handen.
Tips voor de vangers: vier vangers rondom voor de boven.
Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen217
Tegenschouderstand naar hoekje
Gevorderd2218
Snoek naar tegenschouderstand
Gevorderd2219
plank katapult
Beginner2220
Wasmachine - voorwaarts
Gevorderd2221
tempovoorlang staan in handen, salto voorover naar tegen speidzit
Professioneel2222
spreidhoek steun
Beginner2223
Oppak radslag met molenwiek
Ervaren2224
Radslag over knieen
Ervaren2225
radslag oppak naar jezushang
Ervaren2226
radslag over voeten liggende onder
Gevorderd2227
radslag over voeten onder met schouderstand
Gevorderd2228
de Sophie
Ervaren2