Nummer: 84
Truuk: Uitbouw via handstand op knieen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Je begint met de handstand op de knieen Net als bij het terugdraaien naar de grond draait B ook hier zo klein mogelijk en met ingetrokken benen terug. In de beweging geeft O ruimte naar voren aan B om te kunnen draaien. In plaats van de benen tussen die van O door te bewegen plaatst B zijn voeten op de bovenbenen van B. Nu kan B zich oprichten en strekt O zijn armen.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen217
Tegenschouderstand naar hoekje
Gevorderd2218
Snoek naar tegenschouderstand
Gevorderd2219
plank katapult
Beginner2220
Wasmachine - voorwaarts
Gevorderd2221
tempovoorlang staan in handen, salto voorover naar tegen speidzit
Professioneel2222
spreidhoek steun
Beginner2223
Oppak radslag met molenwiek
Ervaren2224
Radslag over knieen
Ervaren2225
radslag oppak naar jezushang
Ervaren2226
radslag over voeten liggende onder
Gevorderd2227
radslag over voeten onder met schouderstand
Gevorderd2228
de Sophie
Ervaren2