TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 17-12-2025
5

Nummer: 108

Truuk: staan op schouders via tempo met halve draai

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: B en O staan met het gezicht naar elkaar toe. B heeft zijn linkerhand op het hoofd van O, de rechterhanden vinden elkaar in de vinger-pols-greep. O buigt zijn benen (stoel-positie) en legt zijn linkerhand met de handpalm naar boven juist boven zijn linkerknie. B plaatst hier zijn linkervoet in. Op een tempo van O (hoog-laag-hoog) springt B omhoog, zich afzettend op zijn rechterbeen en uitrijzend boven zijn linkerbeen. O komt tijdens de sprong van B omhoog, duwt met zijn linkhand de linkervoet van B naar zijn linkerschouder en strekt zijn rechterarm omhoog. B strekt zo snel mogelijk zijn linkerbeen en steunt op zowel de rechterhand als op het hoofd van O. B maakt tijdens de sprong een halve draai en plaatst zijn rechtervoet op de rechterschouder van O. B gaat opzijn rechterbeen staan, plaatst zijn linkervoet op de linkerschouder van O en gaat zo snel mogelijk rechtop staan. O plaatst eventueel zijn handen achter de kuiten van B.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen193 Looping Beginner2194 spiegelbeeld Beginner2195 van Bolk naar Stoel Beginner2196 schouder op schouder Ervaren2197 Vlinder radslag af Ervaren2198 Uithangvlag vanaf staan op liggende onder Ervaren2199 dubbele brug achterover Ervaren2200 armentegenhang Ervaren2201 hangen aan de hakken Ervaren2202 V-tje / knie-V Ervaren2203 Handstand op schouders / babyhandstand Top2204 giraf plat-af Top2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023