TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 19-2-2018
5

Nummer: 71

Truuk: Staan in handen via opstap

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B legt O achterwaarts neer. O strekt de benen recht boven zijn bekken en B pakt met zijn handen de voeten van O vast. B plaatst zijn rechtervoet in de rechterhand van O. Hierbij houdt O zijn armen gestrekt en ondersteunt met zijn linkerhand de rechter. Om de opstap voor B gemakkelijker te maken kan O zijn armen iets buigen. Steunend op zijn armen stapt B op boven zijn rechtervoet. B mag de benen van O niet van zich afduwen. Tijdens het opstappen strekt O zijn armen. O pakt met zijn linkerhand de linker voet van B. B brengt zijn gewicht boven zijn voeten door zijn benen iets te buigen en laat de voeten van O los. Dan gaat B rechtop staan. O heeft zijn handen zo dat de voeten van B iets gespietst staan en probeert ze zo stabiel mogelijk te houden. Daarbij houdt O zijn armen recht boven zijn schouders. B staat gestrekt en probeert niet te veel te spietsen.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen193 Looping Beginner2194 spiegelbeeld Beginner2195 van Bolk naar Stoel Beginner2196 schouder op schouder Ervaren2197 Vlinder radslag af Ervaren2198 Uithangvlag vanaf staan op liggende onder Ervaren2199 dubbele brug achterover Ervaren2200 armentegenhang Ervaren2201 hangen aan de hakken Ervaren2202 V-tje / knie-V Ervaren2203 Handstand op schouders / babyhandstand Top2204 giraf plat-af Top2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018