Nummer: 181
Truuk: Tapam - Oploop naar handstand in handen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: O geeft beide handen met de palm naar voren aan als B van iets linksachter aanloopt en deze vastneemt. O plaatst de linkervoet in de lies van O die breed en diep staat. Terwijl B omhoog stapt en de rechtervoet op de rechterschouder van O plaatst brengt O de handen via hoog naar handstand positie (dwz. ellebogen naar voren en handen boven ooghoogte). Als het gewicht van B boven het rechterbeen is kan de afzet naar handstand beginnen. Het linkerbeen wordt opgezwaaid, rechts zet af tot gestrekt en O volgt die afzet door te gaan staan(behoeft geen tempo).O verplaatst in het staan gaan het gewicht naar links om onder B te komen. Let op dat de handen niet mee omhoog gaan want dan druk je B terug uit de handstand
Tips voor de vangers: Vangen: aan de voorzijde bij de schouders van B
Bijgedragen door: hugo@truuk.nl