:
Nummer: 200
Truuk: armentegenhang
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: Onder staat met gebogen knie?n, Boven zet zijn schouders op de knie?n van O en geeft de armen achterlangs aan. Onder grijpt de polsen. B draait nu het lijf op naar een verticale schouderstand. Nu brengt B de handen bij elkaar en O grijpt deze knuist met ?en hand en brengt de ander arm over het hoofd in tegenbalans. Boven kan nu gaan uithangen naar een zo horizontaal mogelijke positie. AF: Boven brengt 1 been(of knie) naar de grond en komt rustig overeind zonder O uit balans te brengen (in het filmpje mislukt dat helaas)
Bijgedragen door: hugo en dion hugo@truuk.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen193
Looping
Beginner2194
spiegelbeeld
Beginner2195
van Bolk naar Stoel
Beginner2196
schouder op schouder
Ervaren2197
Vlinder radslag af
Ervaren2198
Uithangvlag vanaf staan op liggende onder
Ervaren2199
dubbele brug achterover
Ervaren2200
armentegenhang
Ervaren2201
hangen aan de hakken
Ervaren2202
V-tje / knie-V
Ervaren2203
Handstand op schouders / babyhandstand
Top2204
giraf plat-af
Top2