Nummer: 6
Truuk: Stoel met pink-duim-greep
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Positie van de boven: staand
Positie van de onder: zittend
Truuk uitleg: Je staat tegenover elkaar met de handen in de pink-duim-greep. Om de eindpositie te bereiken maak je gebruik van een tempo-beweging. O start de beweging met het tempo-sein: hij beweegt de armen van B naar buiten. In deze beweging buigt B zijn knie?n als aanzet voor de sprong. O beweegt de armen van B weer terug. Op dit moment springt B, met gestrekte armen, recht omhoog. O ondersteunt de sprong door B omhoog te duwen tot je allebei de armen gestrekt hebt. Om goed omhoog te kunnen duwen buigt O zijn benen op het moment dat B springt Bij het neerkomen plaatst B de voeten op de bovenbenen van O. Om B recht neer te laten komen buigt O zijn armen. Dan strekt O zijn armen en gaat naar achteren hangen. Hierbij komt ook B meer te hangen. Probeer om de beweging zo vloeiend mogelijk te laten verlopen. Om B af te zetten strekt O zijn benen ietsje en geeft dan een zetje. B brengt zijn armen naast zijn lichaam zodat O hem kan afremmen.
Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl