TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 21-2-2026
5

Nummer: 35

Truuk: Bolk via snoek tussen benen

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B ligt in snoek tussen de benen van O. O plaatst zijn handen op de schouders van B met duim en vingers aan dezelfde kant. Op een seintje (kneepje) van O maakt B een bolk. Dit gaat als volgt. B trekt in een snelle beweging zijn bekken boven zijn schouders en trekt zijn benen in om zich klein te maken. B duwt zich af op zijn handen. Terwijl B indraait maakt O met zijn armen een schepbeweging om B te helpen. De armen van O komen recht boven zijn schouders. B brengt ook zijn benen boven zijn schouders. Let erop dat zowel O als B de armen gestrekt houden. Staat B stabiel dan strekt hij de benen.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen181 Tapam - Oploop naar handstand in handen Ervaren2182 Plat af Ervaren2183 Handstand op handstand Ervaren3184 Schommel naar schouderstand Ervaren3185 Staan in Handen Uitzetten Ervaren2186 Mat van staan naar zit Top3187 Mat van zit naar snoek Top3188 Onder loopt over Boven Gevorderd2189 Vlinder naar staan in handen Ervaren2190 Flambouw bij 2 onders Ervaren3191 Boogloop Ervaren3192 Valluik Gevorderd2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023