Nummer: 163
Truuk: Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: O en B staan tegenover elkaar met de tenen opgetrokken tegen elkaar(kan ook op de tenen staan) en hangen uit. beiden zakken in hun benen. O hurkt zo dicht mogelijk achter de hakken. In het naar beneden gaan komt B met z''n gewicht boven de voetzolen van O. Na het loslaten van de handen strekt O zijn benen en B helemaal op tot staan op voeten. Af: B laat zich gestrekt voorover vallen en O volgt langzaam met de benen het vallende gewicht tot B afspringt naar de vloer. Pas op! O mag niet te snel gaan want dan valt B achterover.
Tips voor de vangers: 1 vanger achter B, vangen bij de heup.
Bijgedragen door: hugo@truuk.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen181
Tapam - Oploop naar handstand in handen
Ervaren2182
Plat af
Ervaren2183
Handstand op handstand
Ervaren3184
Schommel naar schouderstand
Ervaren3185
Staan in Handen Uitzetten
Ervaren2186
Mat van staan naar zit
Top3187
Mat van zit naar snoek
Top3188
Onder loopt over Boven
Gevorderd2189
Vlinder naar staan in handen
Ervaren2190
Flambouw bij 2 onders
Ervaren3191
Boogloop
Ervaren3192
Valluik
Gevorderd2