Nummer: 185
Truuk: Staan in Handen Uitzetten
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: Boven staat in handen van staande Onder. O zet zijn ellbogen er goed onder om te voorkomen dat de handen afzakken in het tempo. Onder maakt een rustig maar groot beentempo en werpt B gestrekt hoog en drukt B uit, omhoog langs de oren tot boven het hoofd gestrekt. O kijkt omhoog naar B. In de hooggaande beweging sluit B de benen iets dichter bij elkaar(voetbreed) zodat O beter kan doorstrekken. AF: O buigt de armen en laat B geremd terugzakken naar staan in handen.
Tips voor de vangers: Vangen: Twee vangers houden hun handen aan de voeten van B bij hak en tenen zodat die gestuurd kunnen worden en B goed kan blijven staan. Eventueel vangen aan het bovenlijf.
Bijgedragen door: hugo@truuk.nl