Nummer: 74
Truuk: Staan in handen via voetenzit
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Je begint met de voetenzit Op een seintje van O (een tikje tegen de voeten) haakt B zijn voeten los en beweegt ze naar achteren zodat O ze kan vastpakken. O beweegt zijn benen naar zich toe zodat het zwaartepunt van B precies boven zijn schouders komt. O heeft zijn armen iets gebogen en zijn handen iets gespietst. Op een kneepje van O strekt B zich uit boven zijn voeten terwijl O zijn armen strekt.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen169
Inspring vlag
Ervaren2170
Tegenhandstand uitpakken
Ervaren2171
Uithangvlag met losse instap
Ervaren2172
Tegenhandstand inspringen
Ervaren2173
Rugvlag (de Noel)
Ervaren2174
Tempo Stoel naar staan op schouders
Gevorderd2175
Draai-draai naar handstand op de knieen
Gevorderd2176
Handstand op knieen indraaien
Gevorderd2177
Spreidzit met afrollen
Gevorderd2178
Hop Hop Hop
Gevorderd2179
Plank naar staan in handen
Gevorderd2180
Deense oploop naar staan op schouders
Gevorderd2