Helaas (nog) geen film beschikbaar.
Nummer: 254
Truuk: Kippetje aan het spit
Aantalpersonen: 2
Niveau: ervaren
Truuk uitleg:
Variaties: een snoek op voeten naar snoek op handen naar dwars-snoek op voeten die dan in zijsnoek op handen gelgd wordt. Daarna wordt de boven in kwart-slagen gedraaid van zijsnoek naar plank, naar zij-plank naar snoek enzovoorts. Tot ze gaar is :-)
Bijgedragen door: mmv.: Linda en Sarah
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen169
Inspring vlag
Ervaren2170
Tegenhandstand uitpakken
Ervaren2171
Uithangvlag met losse instap
Ervaren2172
Tegenhandstand inspringen
Ervaren2173
Rugvlag (de Noel)
Ervaren2174
Tempo Stoel naar staan op schouders
Gevorderd2175
Draai-draai naar handstand op de knieen
Gevorderd2176
Handstand op knieen indraaien
Gevorderd2177
Spreidzit met afrollen
Gevorderd2178
Hop Hop Hop
Gevorderd2179
Plank naar staan in handen
Gevorderd2180
Deense oploop naar staan op schouders
Gevorderd2