TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 154

Truuk: Hoge boogbrug

Aantalpersonen: 3

Niveau: Top

Truuk uitleg: Boven geeft naar achter over de schouders de handen aan aan de 1e Onder. Die houdt die handen stevig vast. De 2e Onder houdt de onderkant van een voet van B vast. Beide Onders kijken elkaar aan. B zet aan, zakt door het standbeen en geeft de andere voet ook aan 2e Onder. Beide Onders houden B van de vloer af. Vanhieruit komt de beweging omhoog. B zwaait niet geheel zonder lichaamsspanning omhoog en drukt bovenin het bekken omhoog terwijl beide onders van de trekbeweging overgaan in de duw onder de handen respectievelijk voeten. Daarbij plaatsen zij een been achteruit en zetten zich schrap om niet mekaar weg te drukken. B hangt nu buik boven in een boog en de onders drukken tegen elkaar in omhoog.

12345

Tips voor de vangers: Vangen steeds onder de rug van B.

Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen145 Zij-instap naar staan in handen Ervaren2146 dubbele aap Ervaren3147 staan op hoofd Ervaren2148 omgekeerde piraat Ervaren3149 Opstap naar staan in handen Ervaren2150 Snoek / Vliegtuig Beginner2151 Uitbouw op twee onders Beginner3152 Handstand in handen via elleboog Ervaren2153 Opwerpen staan in handen Top3154 Hoge boogbrug Top3155 Bankpyramide Beginner6156 Op elkaar zitten Beginner9 en meer
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015