TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 16-6-2019
5

Nummer: 70

Truuk: Open vlag via gesloten vlag

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: O en B staan in de gesloten vlag B komt iets naat voren, zonder de balans te verstoren, en O en B pakken elkaar in de pink-duim-greep. B haakt zijn voet los van de nek van O en haalt zijn been terug. B brengt z'n gewicht over naar de tenen van z'n standbeen. O brengt B in dezelfde richting verder naar buiten totdat z'n knie recht boven z'n voet is en B hierboven staat. De knieen van O zijn nu los van elkaar en O plaatst zijn vrije been iets verder naar buiten (stand van O als bij de stoel). O brengt B over naar het andere been. B plaatst de vrije voet vrij hoog op dat been van O en plaatst onmiddellijk zijn andere voet hieronder, de tenen naar binnen wijzend. B brengt zijn gewicht over naar het laatst geplaatste been. O gaat met zijn bovenlijf zodanig tegenhangen, dat dit in de richting van zijn belaste been gedraaid is. Tijdens deze hele beweging houdt zowel O als B de armen gestrekt. B haakt vervolgens z'n voet achter de nek van O. De rest van de truk verloopt als bij de open vlag. Vangen: aan het bovenlijf van B.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen133 Handstand op voeten Ervaren2134 uitgezette tegenhandstand Professioneel2135 Boogje Ervaren2136 Obelix Gevorderd2137 Zit op Hoofd Gevorderd2138 Tarzan Ervaren2139 Lotuszit Ervaren2140 Totempaal Gevorderd3141 Dubbele vlag Ervaren3142 Boekensteun met twee snoeken Top4143 T-tje Top2144 Takkenbos - variaties Ervaren3
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018