TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 13-11-2025
5

Nummer: 108

Truuk: staan op schouders via tempo met halve draai

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: B en O staan met het gezicht naar elkaar toe. B heeft zijn linkerhand op het hoofd van O, de rechterhanden vinden elkaar in de vinger-pols-greep. O buigt zijn benen (stoel-positie) en legt zijn linkerhand met de handpalm naar boven juist boven zijn linkerknie. B plaatst hier zijn linkervoet in. Op een tempo van O (hoog-laag-hoog) springt B omhoog, zich afzettend op zijn rechterbeen en uitrijzend boven zijn linkerbeen. O komt tijdens de sprong van B omhoog, duwt met zijn linkhand de linkervoet van B naar zijn linkerschouder en strekt zijn rechterarm omhoog. B strekt zo snel mogelijk zijn linkerbeen en steunt op zowel de rechterhand als op het hoofd van O. B maakt tijdens de sprong een halve draai en plaatst zijn rechtervoet op de rechterschouder van O. B gaat opzijn rechterbeen staan, plaatst zijn linkervoet op de linkerschouder van O en gaat zo snel mogelijk rechtop staan. O plaatst eventueel zijn handen achter de kuiten van B.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen133 Handstand op voeten Ervaren2134 uitgezette tegenhandstand Professioneel2135 Boogje Ervaren2136 Obelix Gevorderd2137 Zit op Hoofd Gevorderd2138 Tarzan Ervaren2139 Lotuszit Ervaren2140 Totempaal Gevorderd3141 Dubbele vlag Ervaren3142 Boekensteun met twee snoeken Top4143 T-tje Top2144 Takkenbos - variaties Ervaren3
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023