Nummer: 112
Truuk: Boekensteun met snoek
Aantalpersonen: 3
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: T legt O neer en leunt met zijn schouders tegen de voeten van O (boekensteun). B komt tussen de benen van T staan. T plaatst zijn handen op het bekken van B zoals voor de snoek op handen. B pakt de polsen van T. T kan met gebogen benen gaan staan, zodat de sprong voor B wat gemakkelijker wordt. Op een seintje van T (een kneepje) springt B omhoog en naar voren. T flext zijn handen zodat B kan gaan liggen en brengt zijn armen gestrekt boven zijn schouders. T strekt nu ook zijn benen. Bij voldoende stabiliteit kan B de polsen van T loslaten.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen133
Handstand op voeten
Ervaren2134
uitgezette tegenhandstand
Professioneel2135
Boogje
Ervaren2136
Obelix
Gevorderd2137
Zit op Hoofd
Gevorderd2138
Tarzan
Ervaren2139
Lotuszit
Ervaren2140
Totempaal
Gevorderd3141
Dubbele vlag
Ervaren3142
Boekensteun met twee snoeken
Top4143
T-tje
Top2144
Takkenbos - variaties
Ervaren3