Nummer: 112
Truuk: Boekensteun met snoek
Aantalpersonen: 3
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: T legt O neer en leunt met zijn schouders tegen de voeten van O (boekensteun). B komt tussen de benen van T staan. T plaatst zijn handen op het bekken van B zoals voor de snoek op handen. B pakt de polsen van T. T kan met gebogen benen gaan staan, zodat de sprong voor B wat gemakkelijker wordt. Op een seintje van T (een kneepje) springt B omhoog en naar voren. T flext zijn handen zodat B kan gaan liggen en brengt zijn armen gestrekt boven zijn schouders. T strekt nu ook zijn benen. Bij voldoende stabiliteit kan B de polsen van T loslaten.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen157
Liggen op elkaar naar staan op voeten
Gevorderd2158
Wagen naar uitbouw
Gevorderd2159
Radslag in de armen
Gevorderd2160
slaapzaksnoek
Beginner2161
snoek op schoudersteun uithang
Ervaren3162
Beentempo Salto achterwaarts
Ervaren2163
Staan op voeten via tegenoverelkaarstaan
Gevorderd2164
Staan op handen en voeten
Gevorderd3165
Hoge Armenstand via instap
Ervaren2166
Chinese Wals
Ervaren2167
Hoge snoek zijwaarts (Vlinder)
Ervaren2168
dodenhang
Ervaren2