TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



5

Nummer: 108

Truuk: staan op schouders via tempo met halve draai

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: B en O staan met het gezicht naar elkaar toe. B heeft zijn linkerhand op het hoofd van O, de rechterhanden vinden elkaar in de vinger-pols-greep. O buigt zijn benen (stoel-positie) en legt zijn linkerhand met de handpalm naar boven juist boven zijn linkerknie. B plaatst hier zijn linkervoet in. Op een tempo van O (hoog-laag-hoog) springt B omhoog, zich afzettend op zijn rechterbeen en uitrijzend boven zijn linkerbeen. O komt tijdens de sprong van B omhoog, duwt met zijn linkhand de linkervoet van B naar zijn linkerschouder en strekt zijn rechterarm omhoog. B strekt zo snel mogelijk zijn linkerbeen en steunt op zowel de rechterhand als op het hoofd van O. B maakt tijdens de sprong een halve draai en plaatst zijn rechtervoet op de rechterschouder van O. B gaat opzijn rechterbeen staan, plaatst zijn linkervoet op de linkerschouder van O en gaat zo snel mogelijk rechtop staan. O plaatst eventueel zijn handen achter de kuiten van B.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen109 Arabesk op een schouder Ervaren2110 Snoek op twee ondermensen Beginner3111 Dubbele bolk Beginner3112 Boekensteun met snoek Ervaren3113 Boekensteun met hoekje Ervaren3114 Snoek op handen hoog via schouderstaan Ervaren2115 Bolk hoog met drieen Ervaren3116 Flambouw Ervaren3117 Instap naar hoge plank Ervaren3118 Dubbele snoek Gevorderd3119 Brug-uitbouw Ervaren3120 Brug met bolk Ervaren3
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018