TRUUK.nl

Nummer: 250

Truuk: Boekensteun met handstand

Aantalpersonen: 3

Niveau: gevorderden

Truuk uitleg: De tussen staat bij de voeten van de liggende onder, als deze zijn voeten opheft laat tussen zich met de schouderbladen op de voeten vallen en leunt op onder. de boven staat ruggelings naar de tussen, de handen van de tussen worden geplaatst aan de heupen van boven. Als Boven springt zakt de onder in de benen, de tussen houdt zijn armen gestrekt en neemt Boven op in plank op handen hoog. Boven brengt de handen over het hoofd en kantelt achterover tot de handen van Onder bereikt zijn. De tussen balanceert Boven en wordt dan weggeduwd door Onder.