TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 7-7-2022
5

Nummer: 85

Truuk: Schouderstand op voeten

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: B legt O achterwaarts neer. B en O pakken elkaar vast in vinger-pols-greep. O brengt zijn benen recht omhoog. B legt zijn schouders op de voeten van O met het sleutelbeen op de bal van de voet. O houdt zijn armen gestrekt boven zijn schouders. Op een sein (een kneepje) van O springt B naar de bolk (ingetrokken benen) waarbij B zijn armen strekt en goed op de armen van O steunt. Staat B goed boven de voeten van O dan beweegt hij even zijn hoofd naar voren zodat O zijn hakken kan sluiten. Daarna steunt B met zijn hoofd tegen de scheenbenen van O. Staat B stabiel dan strekt hij zijn benen. O houdt zijn benen recht boven zijn bekken en heeft zijn voeten iets gespietst.

1234

Variaties: Los staan O brengt de gestrekte armen van B in de richting van zijn benen. B steunt met zijn hoofd tegen de scheenbenen van O. O kan zijn voeten meer spietsen. B probeert zich zo strak mogelijk te houden. Probeer nu langzaam de druk op de handen weg te nemen en elkaars handen los te laten.

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen121 Wagen met stoel Ervaren3122 Piraat Ervaren3123 Macho met handstand Professioneel3124 2 en een half met handstand Top3125 tegenhandstand Ervaren2126 kuitje naar handstand Top2127 Maria op voeten Gevorderd2128 Hertje Beginner2129 Klerenhanger Beginner2130 Garnaal Gevorderd2131 handstand op luie onder Ervaren2132 Vlinder Ervaren2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018