TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 15-3-2026
:

Nummer: 243

Truuk: tegenstaan uitzetten - driekwart af

Aantalpersonen: 2

Niveau: gevorderden

Positie van de boven: staand

Positie van de onder: staand

Truuk uitleg: Deze frontale instap naar tegenstaan in handen gaat naar uitgezet. Onder plaatst de hand vlak op de knie en boven plaatst de voet tussen de duim en wijsvinger, zodat onder de onderkant van de voet van boven pakken kan. De tweede stap van boven is in de voor de borst opgezette hand van onder, als boven afzet op de knie volgt een beentempo van waaruit de onder rechtop komt te staan en boven in tegenstaan in handen komt te staan. De boven zet een tempo in naar uitgezet. Het tempo naar twist zet de onder in. De driekwart draai naar bruidszit wordt door onder geinitialiseerd en door boven doorgezet.


Tips voor de vangers: De vanger mag pas instappen als de benen gepasseerd zijn en de boven houdt de armen omhoog in de draai (ellebogen kunnen erg gemeen zijn)

Bijgedragen door: Hans en Maja

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen121 Wagen met stoel Ervaren3122 Piraat Ervaren3123 Macho met handstand Professioneel3124 2 en een half met handstand Top3125 tegenhandstand Ervaren2126 kuitje naar handstand Top2127 Maria op voeten Gevorderd2128 Hertje Beginner2129 Klerenhanger Beginner2130 Garnaal Gevorderd2131 handstand op luie onder Ervaren2132 Vlinder Ervaren2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2023