TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 96

Truuk: Sleepstut met z'n tweeen

Aantalpersonen: 2

Niveau: Ervaren

Truuk uitleg: O staat vlak achter B met gespreide benen en houdt B vast in de pols-pols-greep. De bewegingen van B zijn hetzelfde als bij de sleepstut met z'n drieen (zie de vorige truuk - 95). Op een seintje van O (een kneepje) springt B naar voren als voor een koprol. B maakt zich zo klein mogelijk en brengt zijn kin op zijn borst. B blijft in de positie met zijn hoofd naar benenden en zijn benen- ingetrokken- omhoog. B zwaait zo tussen de benen van O door naar achteren. De voeten van B blijven voor de benen van O en gaan er niet tussendoor. O zorgt voor voldoende ruimte voor B tijdens de sprong en zorgt voor de balans. O mag niet te diep door de benen zakken en moet voldoende hoog houden om te voorkomen dat B over de grond schuurt. Alleen om B ruimte naar achteren te geven mag O zijn benen iets te buigen. O zwaait B vanuit het achterste punt weer naar voren. Op het moment dat B onder O hangt klapt hij een been uit naar voren en iets omhoog. Deze bewegingen van B moeten snel en krachtig zijn. O zwaait B verder naar voren en omhoog en volgt daarbij de bewegingen van B.

12345

Aandachtspunten: Vooroefeningen: B ligt op de grond en heeft O in de pols-pols-greep beet. B trekt zijn benen op en komt zo tussen de benen van O te hangen. Van hieruit maakt O een kleine zwaai en maakt de sleepstut af. Een stapje verder is het als B met hoofd en romp gebogen voor O staat. Een gedeelte van de draai van de draai is dan al gemaakt, waardoor de insprong kleiner en, zeker in het begin, overzichtelijker wordt.

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015