TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 85

Truuk: Schouderstand op voeten

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: B legt O achterwaarts neer. B en O pakken elkaar vast in vinger-pols-greep. O brengt zijn benen recht omhoog. B legt zijn schouders op de voeten van O met het sleutelbeen op de bal van de voet. O houdt zijn armen gestrekt boven zijn schouders. Op een sein (een kneepje) van O springt B naar de bolk (ingetrokken benen) waarbij B zijn armen strekt en goed op de armen van O steunt. Staat B goed boven de voeten van O dan beweegt hij even zijn hoofd naar voren zodat O zijn hakken kan sluiten. Daarna steunt B met zijn hoofd tegen de scheenbenen van O. Staat B stabiel dan strekt hij zijn benen. O houdt zijn benen recht boven zijn bekken en heeft zijn voeten iets gespietst.

1234

Variaties: Los staan O brengt de gestrekte armen van B in de richting van zijn benen. B steunt met zijn hoofd tegen de scheenbenen van O. O kan zijn voeten meer spietsen. B probeert zich zo strak mogelijk te houden. Probeer nu langzaam de druk op de handen weg te nemen en elkaars handen los te laten.

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015