Nummer: 217
Truuk: Tegenschouderstand naar hoekje
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Begin met tegenschouderstand op voeten 1. B doet het hoofd tussen de enkels van O door. 2. B vouwt dubbel met de neus richting knie?n. O schuift de voeten meer richting de rug van B totdat O B kan balanceren op de voeten. B geeft de handen aan aan O. 3. O buigt de benen en helpt B richting hoekje door benen weer te strekken. 4. Hoekje
Tips voor de vangers: Vangen aan bovenarmen B.
Variaties: Deze truc kan ook terug.
Bijgedragen door: Bart en Janneke
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen85
Schouderstand op voeten
Gevorderd286
Schouderstand op voeten via losse insprong
Gevorderd287
Schouderstand op voeten via plank op voeten
Gevorderd288
Staan in handen via schouderstand op voeten
Gevorderd289
Kikker via schouderstand op voeten
Gevorderd290
Snoek op handen hoog
Gevorderd291
Plank op handen hoog
Gevorderd292
Spreidzit
Gevorderd293
Spreidzit via tempo
Gevorderd294
Spreidsprong
Ervaren295
Sleepstut met z'n drieen
Ervaren396
Sleepstut met z'n tweeen
Ervaren2