Nummer: 16
Truuk: Uitbouw via schouderzit
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: B zit op de schouders van O. Op een seintje (een tikje tegen de bovenbenen) van O haalt B zijn benen achter de rug van O weg. Gestuurd door O plaatst B zijn voeten over de hele lengte op de bovenbenen van B. B brengt het gewicht boven zijn voeten en O haalt zijn hoofd tussen de benen van B door. Dan gaat B rechtop staan. O kan nu zijn armen strekken zodat je allebei komt te hangen.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen85
Schouderstand op voeten
Gevorderd286
Schouderstand op voeten via losse insprong
Gevorderd287
Schouderstand op voeten via plank op voeten
Gevorderd288
Staan in handen via schouderstand op voeten
Gevorderd289
Kikker via schouderstand op voeten
Gevorderd290
Snoek op handen hoog
Gevorderd291
Plank op handen hoog
Gevorderd292
Spreidzit
Gevorderd293
Spreidzit via tempo
Gevorderd294
Spreidsprong
Ervaren295
Sleepstut met z'n drieen
Ervaren396
Sleepstut met z'n tweeen
Ervaren2