Nummer: 216
Truuk: nekvlag in handstand
Aantalpersonen: 2
Niveau: Top
Truuk uitleg: Vlag op handstand. Onder staat op handen en knie??n, Boven gaat via de rug staan in de nek en haakt andere been achter het been van de Onder. die strekt dat been uit naar boven totdat hij loskomt en in evenwicht is.
Bijgedragen door: Dion.Peters@skynet.be aangevuld door Jos uit denbosch
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen85
Schouderstand op voeten
Gevorderd286
Schouderstand op voeten via losse insprong
Gevorderd287
Schouderstand op voeten via plank op voeten
Gevorderd288
Staan in handen via schouderstand op voeten
Gevorderd289
Kikker via schouderstand op voeten
Gevorderd290
Snoek op handen hoog
Gevorderd291
Plank op handen hoog
Gevorderd292
Spreidzit
Gevorderd293
Spreidzit via tempo
Gevorderd294
Spreidsprong
Ervaren295
Sleepstut met z'n drieen
Ervaren396
Sleepstut met z'n tweeen
Ervaren2