Nummer: 218
Truuk: Snoek naar tegenschouderstand
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: 1. Begin met snoek. O draait de tenen naar buiten en B gaat met de armen tussen de benen van O door richting de eigen enkels. 2. O plaatst de handen op de bovenrug van B en duwt erop waardoor B de eigen enkels kan pakken. 3. O balanceert B. 4. O plaatst voeten onder de schouders van B. 5. B rolt op de voeten van O tot tegenschouderstand. O strekt de benen.
Tips voor de vangers: Vangen bij bovenarmen B.
Variaties: Deze truc kan ook terug.
Bijgedragen door: Bart en Janneke
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen85
Schouderstand op voeten
Gevorderd286
Schouderstand op voeten via losse insprong
Gevorderd287
Schouderstand op voeten via plank op voeten
Gevorderd288
Staan in handen via schouderstand op voeten
Gevorderd289
Kikker via schouderstand op voeten
Gevorderd290
Snoek op handen hoog
Gevorderd291
Plank op handen hoog
Gevorderd292
Spreidzit
Gevorderd293
Spreidzit via tempo
Gevorderd294
Spreidsprong
Ervaren295
Sleepstut met z'n drieen
Ervaren396
Sleepstut met z'n tweeen
Ervaren2