Nummer: 149
Truuk: Opstap naar staan in handen
Aantalpersonen: 2
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: Boven wijst handpalmen naar rechts, onder ook. Onder staat gespreid met gebogen benen. Boven loopt van voren recht aan op onder, pakt de linkerhand van O en stapt met de linkervoet in de lies, stapt en draait vervolgens met de rechtervoet achterlangs O over diens rechterschouder in de hand van O. B zet dan links af terwijl O tot staan omhoog komt. B strekt dan het rechterbeen en geeft de linkervoet aan, voor O om te pakken. Staan in handen.
Tips voor de vangers: Vangen: Links en rechts en achter O.
Bijgedragen door: ingevoerd door: hugo@truuk.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen85
Schouderstand op voeten
Gevorderd286
Schouderstand op voeten via losse insprong
Gevorderd287
Schouderstand op voeten via plank op voeten
Gevorderd288
Staan in handen via schouderstand op voeten
Gevorderd289
Kikker via schouderstand op voeten
Gevorderd290
Snoek op handen hoog
Gevorderd291
Plank op handen hoog
Gevorderd292
Spreidzit
Gevorderd293
Spreidzit via tempo
Gevorderd294
Spreidsprong
Ervaren295
Sleepstut met z'n drieen
Ervaren396
Sleepstut met z'n tweeen
Ervaren2