Nummer: 148
Truuk: omgekeerde piraat
Aantalpersonen: 3
Niveau: Ervaren
Truuk uitleg: T staat op schouders O B maakt handstand vlak voor O. Voeten fleksen. O gaat door knieen, plaatst handen op de heupen van B. T gaat tegelijkertijd door knieen en pakt voeten B. NB. Voeten van T moeten al goed staan; je kunt niet op B leunen als bij een gewone piraat. Opstaan als bij gewone piraat. B trekt bovenlichaam op. Voorzichtig neerzetten: B met koprol af
Bijgedragen door: (No?l Spauwen, Annemiek Bolscher, Hans de Cock) info@hansdecock.nl
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen85
Schouderstand op voeten
Gevorderd286
Schouderstand op voeten via losse insprong
Gevorderd287
Schouderstand op voeten via plank op voeten
Gevorderd288
Staan in handen via schouderstand op voeten
Gevorderd289
Kikker via schouderstand op voeten
Gevorderd290
Snoek op handen hoog
Gevorderd291
Plank op handen hoog
Gevorderd292
Spreidzit
Gevorderd293
Spreidzit via tempo
Gevorderd294
Spreidsprong
Ervaren295
Sleepstut met z'n drieen
Ervaren396
Sleepstut met z'n tweeen
Ervaren2