TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 83

Truuk: Handstand op knieen via indraaien

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: B staat vlak voor O en plaatst de handen juist boven de knieen op de bovenbenen van O. O staat met iets gespreide en gebogen benen. Zijn handen plaatst hij bij B op de overgang van bovenarm naar schouder. B leunt iets naar voren en O naar achteren om tegengewicht te geven. B houdt zijn armen, evenals O, gestrekt en leunt nu zover naar voren als nodig is om in te draaien naar de handstand. B maakt zich zo klein mogelijk om gemakkelijker in te kunnen draaien. Op het moeilijkste punt van dit indraaien kan O helpen door B meer ruimte naar voren te geven. O mag B echter niet te veel ruimte geven omdat B zich anders uit de greep van O losdraait. B kan zijn armen iets buigen om gemakkelijker in te kunnen draaien. Het kost echter veel kracht om ze daarna weer gestrekt te krijgen. O kan hier veel bij helpen. Zodra B is ingedraaid haalt O de schouders van B weer naar zich toe totdat B helemaal recht staat. O moet dit langzaam doen omdat B anders terugvalt.

12345

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015