Nummer: 217
Truuk: Tegenschouderstand naar hoekje
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Begin met tegenschouderstand op voeten 1. B doet het hoofd tussen de enkels van O door. 2. B vouwt dubbel met de neus richting knie?n. O schuift de voeten meer richting de rug van B totdat O B kan balanceren op de voeten. B geeft de handen aan aan O. 3. O buigt de benen en helpt B richting hoekje door benen weer te strekken. 4. Hoekje
Tips voor de vangers: Vangen aan bovenarmen B.
Variaties: Deze truc kan ook terug.
Bijgedragen door: Bart en Janneke
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen61
Rups
Beginner9 en meer62
Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en
Gevorderd263
Dubbele radslag
Gevorderd264
Handstand op de grond, met hulp
Beginner265
Handstand op de grond, zonder hulp
Beginner266
Handstand op enkels, met hulp
Beginner267
Handstand op enkels, zonder hulp
Beginner268
Gesloten vlag
Beginner269
Open vlag
Gevorderd270
Open vlag via gesloten vlag
Gevorderd271
Staan in handen via opstap
Beginner272
staan in handen via losse opstap
Beginner2