TRUUK.nl

Een acrobatiek trucs database...


Menu



Truuk van de Dag ! datum: 25-5-2018
:

Nummer: 281

Truuk: Rondomloop

Aantalpersonen: 2

Niveau: gevorderden

Positie van de boven: staand

Positie van de onder: staand

Truuk uitleg: De Boven blijft gestrekt en het standbeen is recht, het loop-been is gebogen. Niet trekken aan de armen maar eraan hangen. De O moet met het bovenlichaam tegenhangen voor de balans. De Onder moet oppassen dat de knien sterk zijn en op spanning blijven, want de zijwaartse druk is gevaarlijk voor de kniebanden. Kijk goed op de video waar je je voeten moet plaatsen, dit is heel belangrijk. Top: stay straightup, the standing leg is straight, the walking leg is bend. Don't pull on the arms, keep 'm long. Take a good look where to place the feet, it matters a lot. Base: has to contrabalance the upper body to control the weight. The base has to make sure the knees are strong and keep tension on the knees at all time because the side-pressure is dangerous.


Bijgedragen door: Hugo

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen61 Rups Beginner9 en meer62 Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en Gevorderd263 Dubbele radslag Gevorderd264 Handstand op de grond, met hulp Beginner265 Handstand op de grond, zonder hulp Beginner266 Handstand op enkels, met hulp Beginner267 Handstand op enkels, zonder hulp Beginner268 Gesloten vlag Beginner269 Open vlag Gevorderd270 Open vlag via gesloten vlag Gevorderd271 Staan in handen via opstap Beginner272 staan in handen via losse opstap Beginner2
 
Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2018