Nummer: 80
Truuk: Staan op voeten via staan in een hand
Aantalpersonen: 2
Niveau: Gevorderd
Truuk uitleg: Je begint met staan in ????n hand Nu strekt O zijn benen recht boven zijn bekken. Op een kneepje van O plaatst B zijn linkervoet op de linkervoet van O, als voor het gewoon staan op voeten. B houdt zijn gewicht nog boven zijn rechterbeen. Dan, weer na een seintje (een kneepje) van O, brengt B zijn gewicht over naar zijn linkerbeen. B gaat in een gelijkmatige beweging snel staan strekt het linkerbeen en plaatst zijn rechtervoet op de rechtervoet van O. Belangrijk is dar B zijn gewicht zo snel mogelijk over twee benen verdeelt en dat B de benen van O niet opzij wegtrapt.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman
DE DATABASE:
TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen73
Staan in handen via tempo
Beginner274
Staan in handen via voetenzit
Gevorderd275
Staan in handen via omgekeerde voetenzit
Gevorderd276
Staan in een hand
Gevorderd277
Knielen in handen
Gevorderd278
Staan op voeten via opstap
Gevorderd279
Staan op voeten via inspringen
Gevorderd280
Staan op voeten via staan in een hand
Gevorderd281
Handstand op knieen via zijwaarts inspringen
Gevorderd282
Handstand op knieen via draai-draai
Gevorderd283
Handstand op knieen via indraaien
Gevorderd284
Uitbouw via handstand op knieen
Gevorderd2