TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 72

Truuk: staan in handen via losse opstap

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Truuk uitleg: B legt O neer, O strekt de armen omhoog en B plaatst zijn rechtervoet in de rechterhand van O. O ondersteunt deze hand met de andere. Als de opstap voor B te hoog is kan O de armen iets buigen. Na het sein van O (een kneepje) zet B af met zijn linkerbeen en strekt zich uit boven zijn rechterbeen. O strekt zijn arm tijdens de opstap van B. Aan het eind van de beweging omhoog pakt O met zijn linkerhand de linkervoet van B en brengt beide armen recht boven zijn schouders. B staat geheel gestrekt en houdt zich strak, de voeten iets gespietst. Terug: Op een sein van O brengt B zijn gewicht naar rechts en zakt O onmiddellijk door zijn rechterarm (langzaam). B komt dan rustig met zijn linkerbeen op de grond. Zodra B zijn gewicht naar rechts brengt ondersteunt O de rechtervoet van B ook met zijn linkerhand.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen61 Rups Beginner9 en meer62 Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en Gevorderd263 Dubbele radslag Gevorderd264 Handstand op de grond, met hulp Beginner265 Handstand op de grond, zonder hulp Beginner266 Handstand op enkels, met hulp Beginner267 Handstand op enkels, zonder hulp Beginner268 Gesloten vlag Beginner269 Open vlag Gevorderd270 Open vlag via gesloten vlag Gevorderd271 Staan in handen via opstap Beginner272 staan in handen via losse opstap Beginner2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015