TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 70

Truuk: Open vlag via gesloten vlag

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: O en B staan in de gesloten vlag B komt iets naat voren, zonder de balans te verstoren, en O en B pakken elkaar in de pink-duim-greep. B haakt zijn voet los van de nek van O en haalt zijn been terug. B brengt z'n gewicht over naar de tenen van z'n standbeen. O brengt B in dezelfde richting verder naar buiten totdat z'n knie recht boven z'n voet is en B hierboven staat. De knieen van O zijn nu los van elkaar en O plaatst zijn vrije been iets verder naar buiten (stand van O als bij de stoel). O brengt B over naar het andere been. B plaatst de vrije voet vrij hoog op dat been van O en plaatst onmiddellijk zijn andere voet hieronder, de tenen naar binnen wijzend. B brengt zijn gewicht over naar het laatst geplaatste been. O gaat met zijn bovenlijf zodanig tegenhangen, dat dit in de richting van zijn belaste been gedraaid is. Tijdens deze hele beweging houdt zowel O als B de armen gestrekt. B haakt vervolgens z'n voet achter de nek van O. De rest van de truk verloopt als bij de open vlag. Vangen: aan het bovenlijf van B.

1234

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen61 Rups Beginner9 en meer62 Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en Gevorderd263 Dubbele radslag Gevorderd264 Handstand op de grond, met hulp Beginner265 Handstand op de grond, zonder hulp Beginner266 Handstand op enkels, met hulp Beginner267 Handstand op enkels, zonder hulp Beginner268 Gesloten vlag Beginner269 Open vlag Gevorderd270 Open vlag via gesloten vlag Gevorderd271 Staan in handen via opstap Beginner272 staan in handen via losse opstap Beginner2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015