TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 64

Truuk: Handstand op de grond, met hulp

Aantalpersonen: 2

Niveau: Beginner

Gymfiguur: handstand

Positie van de boven: handstand

Truuk uitleg: B plaatst zijn handen op schouderbreedte op de grond, de vingers gespreid naar voren wijzend. B zet zich met twee benen tegelijk af en komt via bolk (ingetrokken benen) tot handstand. O pakt B onmiddellijk bij de heupen en voorkomt dat B valt. B brengt, als dat nodig is geholpen door O, eerst zijn schouders recht boven zijn handen, daarna zijn bekken en zijn benen. Staat B goed dan pakt B over naar de schouders van B zodat B meer zelf moet korrigeren. Staat B helemaal goed dan laat O hem los. O kan aanwijzingen geven over hoe B moet staan. Vooral in het begin voelt B dit meestal niet goed aan.

123

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen61 Rups Beginner9 en meer62 Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en Gevorderd263 Dubbele radslag Gevorderd264 Handstand op de grond, met hulp Beginner265 Handstand op de grond, zonder hulp Beginner266 Handstand op enkels, met hulp Beginner267 Handstand op enkels, zonder hulp Beginner268 Gesloten vlag Beginner269 Open vlag Gevorderd270 Open vlag via gesloten vlag Gevorderd271 Staan in handen via opstap Beginner272 staan in handen via losse opstap Beginner2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015