Nummer: 64
Truuk: Handstand op de grond, met hulp
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Gymfiguur: handstand
Positie van de boven: handstand
Truuk uitleg: B plaatst zijn handen op schouderbreedte op de grond, de vingers gespreid naar voren wijzend. B zet zich met twee benen tegelijk af en komt via bolk (ingetrokken benen) tot handstand. O pakt B onmiddellijk bij de heupen en voorkomt dat B valt. B brengt, als dat nodig is geholpen door O, eerst zijn schouders recht boven zijn handen, daarna zijn bekken en zijn benen. Staat B goed dan pakt B over naar de schouders van B zodat B meer zelf moet korrigeren. Staat B helemaal goed dan laat O hem los. O kan aanwijzingen geven over hoe B moet staan. Vooral in het begin voelt B dit meestal niet goed aan.
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman