TRUUK.nl


Een acrobatiek trucs database...

5

Nummer: 62

Truuk: Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en

Aantalpersonen: 2

Niveau: Gevorderd

Truuk uitleg: B legt O neer en gaat met de tenen tegen de schouders van O pakt de enkels van B stevig beet en strekt zijn benen omhoog. B pakt de enkels van O. B maakt een hoge koprol voorover en steunt daarbij met gestrekte armen op de enkels van O. Met zijn enkels geeft O steun aan B. O plaatst zijn voeten vrij dicht bij zijn billen. B rolt door met zijn kin op de borst, buigt zijn armen en trekt O aan zijn enkels mee omhoog. O komt via zit tot staan. B houdt zijn benen gestrekt tot O staat. O en B geven elkaar voortdurend steun aan handen en enkels, zodat het rollen vloeiend verloopt. O en B kunnen een aardig eindje doorrollen.

12345

Variaties: deze kan ook met drie personen uitgevoerd worden

Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman

    

DE DATABASE:

TruuknummerTruuknaamNiveauAantalpersonen61 Rups Beginner9 en meer62 Rupsrol / Tankrol / koprol met z'n 2en Gevorderd263 Dubbele radslag Gevorderd264 Handstand op de grond, met hulp Beginner265 Handstand op de grond, zonder hulp Beginner266 Handstand op enkels, met hulp Beginner267 Handstand op enkels, zonder hulp Beginner268 Gesloten vlag Beginner269 Open vlag Gevorderd270 Open vlag via gesloten vlag Gevorderd271 Staan in handen via opstap Beginner272 staan in handen via losse opstap Beginner2
 

Zoek (Trucs) binnen deze website:
© www.truuk.nl 2001-2015