Nummer: 45
Truuk: Omgekeerde voetenzit / secretaressezit
Aantalpersonen: 2
Niveau: Beginner
Truuk uitleg: B legt O neer en gaat met zijn gezicht naar O toe staan. O heeft zijn benen opgetrokken en heeft zijn armen omhoog gestrekt. Pak nu elkaar vast in de hand-hand-greep. B springt, steunend op de armen van O, omhoog, zwaait zijn benen tussen die van O door en komt tot zit op de voeten van O. Zodra B zijn gewicht boven de benen van O heeft laat je elkaars handen los. O strekt nu zijn benen. B plaatst zijn voeten ter ondersteuning tegen de onderbenen van O. Neerzetten: O brengt zijn benen in de richting van zijn hoofd, zodat B kan afstappen.
Variaties: Je kunt ook doorgaan naar staan in handen
Bijgedragen door: Uit "Akrobatiek" van Gerard en Benny Huisman