TRUUK.nl

Nummer: 244

Truuk: uithang naar tegenhandstand

Aantalpersonen: 2

Niveau: gevorderden

Gymfiguur: handstand

Positie van de onder: liggend

Truuk uitleg: Onder en boven houden de handen vast en hangen een tikje achterover waarna ze beiden door de knie??n gaan. De onder neemt positie op de grond en de boven laat zich gestrekt voorover vallen. De onder neemt het gewicht van boven bij de heup op de voeten om die met een tempo naar (tegen)handstand te gooien. Bij het afgaan land boven weer op de voeten en trekt onder weer tot staan om terug te keren in de startpositie.